Ce să faci cu problemele circulatorii
Problemele circulatorii sunt un simptom comun. Fie în timpul sportului, prin stres sau la locul de muncă, devii rapid amețit și greață și vrei să te întinzi. Află aici ce poți face despre problemele circulatorii.
Ce puteți face pentru a preveni problemele circulatorii
- la Probleme circulatorii Este important să beți mult, deoarece multe probleme circulatorii apar din lipsa de lichide.
- Obișnuiește-te să bei cel puțin doi până la trei litri pe zi.
- Incearca mana la apa si ceai a se acorda. Ceaiul de vâsc este recomandat în special ca ceai pentru probleme circulatorii.
- Faceți suficient exercițiu. Unul antrenat corp este în general mai puternică și mai puțin predispusă la probleme circulatorii. Faceți alergări de anduranță în mod regulat și întăriți-vă corpul cu câteva exerciții de forță.
- De asemenea, mișcați-vă în picioare. De exemplu, vă puteți schimba greutatea de la un picior la altul.
- Aplicați terapiile cu apă ale pastorului Kneipp.
Nu toți oamenii pot lua soarele și încălzi bine. Intoleranța la căldură poate fi destul de ...
Remediile casnice vechi ajută la problemele circulatorii
- Dacă descoperiți că circulația dvs. este slabă, stați sau culcați-vă.
- După cum sa menționat mai sus, suficient lichide ajută de obicei. Deci, bea multă apă sau ceai chiar și în cazuri acute.
- „Trezește” circulația mirosind mirosuri puternice, precum uleiul de plante medicinale japoneze. Ceea ce poate fi folosit ca alternativă este balsamul de tigru.
- Mănâncă glucoză pentru a stabiliza nivelul zahărului. Multe probleme circulatorii sunt, de asemenea, cauzate de hipoglicemie bruscă.
- Ceea ce ajută și la problemele circulatorii este o baie de oțet. Pentru a face acest lucru, adăugați o cană de oțet în apa de baie și faceți baie timp de cca. 20 de minute în apă.
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în conformitate cu cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
