Cum devin un bun jucător de fotbal?

Spiritul de echipă este esențial pentru un bun jucător de fotbal

Un fotbalist bun este capabil să-și pună coechipierii în centrul atenției. Își motivează coechipierii, le oferă sprijin și încredere în sine. care Fotbal trebuie să joace într-o echipă pentru a fi considerat un bun jucător de fotbal.

• Aflați cum joacă colegii de echipă. Urmăriți cu atenție ceilalți jucători în timp ce joacă fotbal. Memorează comportamentul de alergare și traseele colegilor tăi. Acordați atenție punctelor forte și punctelor slabe ale fiecărui jucător și ajustați-vă propriul joc în consecință. Un fotbalist bun își cunoaște echipa în fiecare detaliu.
  instagram viewer
• Lucrați la comunicarea dvs. Este important să comunici mult, mai ales atunci când coechipierii nu se cunosc bine. Strigați când sunteți liberi, lăudați pe cineva care a acționat bine sau încurajați-vă colegii. Jucătorii buni de fotbal sunt în mare parte lideri în cadrul echipei. Antrenează-ți abilitățile de comunicare pentru a putea lucra optim cu echipa ta.
• Verificați la antrenor. Vorbește-i despre echipă, formațiuni de linie, tactici și strategii. Antrenorul este un observator instruit; el va observa lucruri mici pe care este posibil să le fi trecut cu vederea. De asemenea, trebuie să fii conștient de faptul că o relație bună cu antrenorul este necesară pentru solidaritate în cadrul echipei. Un fotbalist bun știe întotdeauna exact ce tactici și cum merge jocul.

Deveniți un bun jucător de fotbal prin antrenament

Dreapta Instruire este o condiție prealabilă pentru condiția fizică. Starea fizică este o condiție prealabilă pentru a deveni un bun jucător de fotbal. Antrenamentul regulat crește performanța jucătorului de fotbal.

• Antrenează-ți rezistența în mod regulat. Te duci jog, alergați pe banda de alergat sau mergeți cu bicicleta rotativă. Jucătorii de fotbal buni sunt alergători foarte persistenți și foarte buni. Ca un bun jucător de fotbal, trebuie să poți dura 90 de minute fără probleme. Un jucător bun este mereu în mișcare, aleargă liber și renunță la o minge. Aleargă mai conștient în joc, provoacă mingea, fugi liber, luptă pentru fiecare minge.
• Controlul mingii este foarte important dacă vrei să devii un fotbalist bun. Exersați să țineți mingea aproape de picior în fiecare zi, dacă este posibil. De exemplu, puneți conuri sau alte obstacole la intervale regulate pe care trebuie să le ghidați cu mingea în slalom. De asemenea, îmbunătățiți controlul mingii încercând să mențineți mingea în aer cât mai mult timp posibil. Acceptarea mingii, oprirea ei, face parte din controlul mingii și trebuie să fie perfect stăpânită de un bun jucător de fotbal. Exersează-l cu sârguință, de exemplu cu un partener de antrenament care îți va oferi pase mari și plate.
• Dacă doriți să înscrieți goluri, trebuie să vă antrenați șutul. Trage un zid de poartă pentru a-ți exersa precizia de fotografiere. Alternativ, puteți utiliza creta pentru a picta ținte pe un perete. Dacă vrei să devii un fotbalist bun care poate înscrie goluri, trebuie să lucrezi și la puterea ta de tragere, altfel va fi ușor pentru portar să intercepteze mingea. Pentru a face acest lucru, ar trebui să finalizați antrenamente regulate de fotografiere. Este important să lovești mingea corect și la momentul potrivit. Exersează fotografierea la poartă timp de 1-2 ore consecutive și vei simți că lovitura ta devine mai puternică în următoarea sesiune de antrenament. Pentru a face antrenamentul mai dificil, puteți întreba un coleg de meci dacă ar dori să intervină în calitate de portar.
• Exersează o trecere precisă și rapidă. Puneți un coechipier în butoi, acordați o atenție deosebită bărbatului, dar practicați și să trageți o cruce bună. Un fotbalist bun își poate pune coechipierii în acțiune cu o pasă bună, poate chiar să pregătească un gol. De asemenea, practicați pasurile unu-două și rapide, plate, care joacă în apărarea echipei adverse.
• Trebuie să practici și duelul. Jucătorii de fotbal buni câștigă mai multe abordări decât pierd. Pentru asta ai nevoie de un coechipier. Acest lucru ar trebui să încerce să treacă pe lângă tine cu o minge de fotbal. Pentru ca exercițiul în două direcții să nu se încheie cu o lovitură șchioapă și lipsită de abilități, amândoi ar trebui să abordați problema foarte motivată. De exemplu, plasați un pariu. Pentru că acest exercițiu decisiv are sens doar dacă se trezește ambiția. Încercați să înfruntați adversarul și să-i separați de minge cu toate mijloacele permise. Faceți multe alergări și schimbați rolurile, apoi veți putea observa singur cum vă îmbunătățiți constant comportamentul de luptă. Desigur, un jucător de fotbal bun nu trebuie doar să poată face față unor coechipieri cunoscuți, așa că ar trebui să faci acest exercițiu schimbați frecvent partenerii de antrenament, altfel vă veți obișnui prea mult cu secvențele de mișcări și ochiuri care sunt întotdeauna aceleași Adversar.