Ce este o tulpină?
În special, fotbaliștii îi cunosc: tulpina. Este foarte dureros. Este nevoie de mult timp pentru a se vindeca și, indiferent unde este tulpina, durează ceva timp pentru a se vindeca. Ce este o tulpină?
De ce ai nevoie:
- Ortoped
- fizioterapie
Tulpina explicată medical
Sistemul musculo-scheletic este într-unul încordare afectat. Este o leziune a mușchilor și ligamentelor.
- Mai ales în sport, precum fotbalul, vin și cele mai mici Leziuni inainte de. O leziune nu trebuie întotdeauna tratată intens. Cu toate acestea, dacă vă exersați intens, pot apărea deseori leziuni.
- Dacă ligamentele sunt tensionate, așa-numitele părți ale ligamentului capsular sunt suprasolicitate. Cu toate acestea, funcția este reținută, iar ligamentele sunt stabile.
- Cu toate acestea, zona afectată se umflă, există o vânătăi și o veți face dureri a avea.
- Când mușchiul este tras, acesta este întins brusc dincolo de un grad înalt. Cu toate acestea, structura mușchiului este păstrată.
- Mușchii trageți sunt foarte dureroși. Odată ce vă liniștiți, articulația poate fi fără durere. Durerea este înjunghiată și trăgând și provine din întindere.
- În cazul unei tulpini, tonusul muscular (tensiunea musculară) este perturbat. Tensiunea se acumulează pe mușchi în câteva secunde. Acest lucru poate fi cauzat de o mișcare bruscă.
- Mușchiul se întărește și apare durerea. Crampele pot apărea imediat. Dacă continuați să faceți mișcare, mușchiul se poate rupe.
- Chirurgul ortoped ar trebui să se uite la tulpină. Folosind ultrasunete, el poate distinge o tulpină musculară de lacrimile musculare. Vânătăile sau leziunile tendinoase pot fi, de asemenea, prezentate sonografic.
- Cu toate acestea, dacă nu este clar prin ultrasunete, chirurgul ortoped poate face o tomografie prin rezonanță magnetică (RMN). În acest fel, leziunile pot fi afișate în mai multe planuri de tăiere.
O tulpină a mușchiului fesier poate fi destul de incomodă și mai presus de toate ...
Terapia trebuie administrată după diagnostic
- În primul rând, ar trebui să răcească zona afectată. De asemenea, ar trebui să faceți acest lucru înainte de a vedea un medic. Răciți zona timp de cel puțin douăzeci de minute.
- De asemenea, pachet de gheață, Plicuri cu apă rece și eventual spray-uri cu gheață pe care le puteți folosi. Cu toate acestea, la răcire, trebuie să vă asigurați că ați pus o cârpă pe loc. În caz contrar, ar putea avea loc așa-numita înghețare a țesuturilor.
- Răceala determină contractarea vaselor de sânge. Dacă aveți și o vătămare deschisă, se va scurge mai puțin sânge. Durerea este, de asemenea, ușurată și umflarea dispare.
- Ar trebui să ridicați zona afectată.
Prevenirea este importantă, astfel încât să nu existe tulpini
- Încălziți bine înainte de a face mișcare pentru a preveni tulpina. Acest lucru funcționează cu exerciții de întindere, în special cu mușchii necesari.
- În funcție de sportul pe care îl practicați, ar trebui să obțineți echipament de protecție: o cască, de exemplu atunci când mergeți cu bicicleta sau la patinaj. Grupurile musculare corespunzătoare pot fi protejate cu încheietura mâinii, cotului sau genunchilor.
Dacă ești atent la câteva lucruri, tulpina nu va apărea. Antrenamentul după o tulpină trebuie început cu grijă și încet. Fizioterapia vă poate ajuta să faceți acest lucru înainte de a face mișcări greșite.
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
