Faceți-vă singur smântână
De asemenea, puteți face smântână singură cu doar câteva calorii. Vă întrebați cum ar trebui să funcționeze acest lucru? Apoi încercați una dintre următoarele rețete.
De ce ai nevoie:
- Pentru 4 porții din prima Reţetă:
- 250 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
- 100 g cremă de brânză pe bază de plante
- 1 cățel de usturoi
- Suc de un sfert de lămâie
- nucşoară
- sare
- piper
- zahăr
- Pentru 4 porții din 2. Reţetă:
- 400 g Blanc Battu
- O picătură de oțet
- Strop de suc de lamaie
- 1/2 buchet de ceapă de primăvară
- eventual cress
- eventual patrunjel
- Granule de usturoi
- sare
- piper
Rețetă pentru o smântână delicioasă
Dacă doriți să faceți singur smântână, puteți încerca această rețetă cu quark cu conținut scăzut de grăsimi și cremă de brânză pe bază de plante cu conținut scăzut de calorii, de exemplu.
- Pentru smântâna de casă, trebuie mai întâi să amestecați quarkul cu conținut scăzut de grăsimi cu crema de brânză pe bază de plante.
- Dacă vă place usturoiul, puteți stoarce acum un cățel de usturoi în amestecul de quark cu conținut scăzut de grăsime și smântână de brânză și amestecați.
- Apoi, puteți începe să condimentați smântâna. Pentru a face acest lucru, stoarceți un sfert de lămâie și apoi amestecați suc sub smântână.
- În cele din urmă, condimentați smântâna cu piper, nucșoară și sare.
Slăbește cu quark cu conținut scăzut de grăsimi - două rețete delicioase
Doriți să slăbiți și, prin urmare, încercați rețete cu quark cu conținut scăzut de grăsimi? Ce zici de atunci ...
Acum puteți servi smântâna de casă cu un cartof copt, de exemplu.
Faceți-vă propria smântână cu ierburi proaspete
De asemenea, îți poți face propria smântână cu Blanc Battu și ierburi proaspete.
- Pentru a pregăti această variantă de smântână, trebuie mai întâi să adăugați ceva la Blanc Battu oţet Se amestecă cu suc de lămâie.
- Apoi puteți spăla ceapa de primăvară și apoi asta apă ștergeți cu hârtie de bucătărie.
- Acum tăiați ceapa în inele înguste și apoi amestecați inelele în Blanc Battu.
- În funcție de gustul dvs., puteți amesteca alte ierburi proaspete, cum ar fi pătrunjel și cress sub smântână de casă. Dacă nu aveți suficient timp, puteți folosi și ierburi congelate în loc de ierburi proaspete.
- În cele din urmă, condimentați smântâna cu sare, granule de usturoi și piper. Apoi, puteți folosi, de exemplu, proaspete legume servi.
Cât de util găsiți acest articol?
