Viața fără menisc
Traumele sau uzura articulației genunchiului pot răni meniscul și pot deteriora definitiv genunchiul. Chirurgia este adesea necesară dacă meniscul este rupt. Dacă meniscul nu mai poate fi cusut, atunci este necesară îndepărtarea parțială sau completă, dar se poate trăi bine fără menisc.
Când meniscul este absent
- Există două meniscuri în fiecare articulație a genunchiului. Acestea acționează ca amortizoare și protejează articulația genunchiului de uzură și stres. Pe parcursul vieții, meniscul își pierde flexibilitatea și poate deveni poros Leziuni a articulației genunchiului poate rupe meniscul. Acest lucru duce adesea la blocaje și mobilitate restrânsă în articulația genunchiului. dureri și un risc crescut de osteoartrita sunt rezultatul.
- După îndepărtarea meniscului, este important să stabilizați bine genunchiul, astfel încât articulația să nu se uzeze excesiv. Puteți trăi bine fără menisc, dar construirea mușchilor și mobilitatea cât mai liberă sunt importante și primul obiectiv după operație. Pentru a vă asigura că genunchiul este antrenat în mod optim pentru o viață fără menisc, se recomandă tratamentul de fizioterapie.
- Sportul este posibil din nou fără probleme după o operație de menisc, dar punctul de plecare trebuie clarificat cu medicul curant. Stabilizarea cu bandaje sau benzi poate ajuta la durere sau instabilitate. Articulația genunchiului primește sprijin suplimentar, mai ales atunci când începe antrenamentul.
- Dacă simțiți durere la genunchiul afectat în timpul sau după exerciții, ar trebui să reduceți sarcina. Dacă genunchiul prezintă instabilitate, nu sunt recomandate sporturile de contact sau sporturile de competiție, deoarece există riscul de a începe devreme artroză constă.
- Sporturi precum nordic walking, înot, aqua aerobic sau ciclism sunt potrivite pentru că genunchiul nu este supus unei greutăți mari. Trebuie evitată stresul suplimentar cauzat de greutatea corporală ridicată sau de echipamentele necorespunzătoare.
Ai probleme cu genunchii? Meniscul îți provoacă probleme și ai ...
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
