VIDEO: mușchii dureroși în coaste

instagram viewer

Informații importante despre durerea mușchilor din coaste

daca tu dureri pe, sub sau prin coaste, ar trebui să fiți sigur că este într-adevăr doar una dureros poate exista și alte cauze ale durerii și în această zonă.

  • Chiar și cu mușchii dureroși în coaste, cauza este de obicei o utilizare excesivă a mușchilor intercostali, care - așa cum sugerează și numele - sunt localizați între coaste.
  • Deoarece majoritatea oamenilor sunt abia conștienți de mușchii lor intercostali, mișcările necunoscute pot duce rapid la o astfel de utilizare excesivă și durere musculară.
  • Dacă, pe lângă durere, trebuie să tușiți, să aveți senzație de usturime în piept sau să aveți simptome similare, este mai bine să consultați un medic.
  • Același lucru se aplică dacă ați căzut sau v-ați lovit recent, deoarece nu se poate exclude o coastă ruptă.
    • Dureri de mușchi în piept - remediu

    Mușchii dureroși se dezvoltă adesea în aceleași condiții, astfel încât mai ales ...

Așa vă ușurați mușchii intercostali

Din păcate, mușchii nu pot fi găsiți pe coaste sau în altă parte

corp doar opriți-vă. Cu toate acestea, există câteva măsuri benefice pe care le puteți lua pentru a accelera semnificativ rezoluția mușchilor dureroși.

  • Pentru a ameliora mușchii dureroși din coaste, nu ar trebui (!) Să încercați să strângeți mușchii intercostali masaj, deoarece de obicei acest lucru îi irită și mai mult, ceea ce înseamnă că simptomele scad întârziată.
  • Cel mai bun mod de a ajuta la vindecarea fibrelor musculare este prin căldură. O baie fierbinte sau o vizită la saună pot fi foarte benefice pentru durerea mușchilor.
  • Uleiuri de îngrijire pentru încălzire precum acestea sunt, de asemenea, foarte recomandate Ulei de arnica de mesteacan de Dr. Hauschka, care încălzește mușchii și, prin urmare, este ideală pentru ameliorarea și prevenirea durerii mușchilor din coaste.

Durerea mușchilor din coaste poate fi inconfortabilă, dar, de obicei, dispare de la sine după cel mult două zile. Dacă sunteți prelungit reclamații ar trebui să consultați un medic pentru a fi sigur.

click fraud protection