Durere de genunchi după ședere
Aveți dureri de genunchi după ce ați stat, mai ales atunci când faceți primii pași, care dispar rapid când vă mișcați? Această așa-numită durere inițială este tipică osteoartritei. Ce poți face în legătură cu asta?
De ce ai nevoie:
- Vizita medicului
- Mutare
- Gheara diavolului
- Midie cu buze verzi
- Kale
- Bandaj de tifon
- seleniu
- Vitamine
- Sarea Schüssler nr.12
Ce ar trebui să știți despre durerile de genunchi după ședere
- Durerea la genunchi după ședere este un simptom tipic al uzurii articulațiilor, numit și artroză sunt desemnate. Cartilajul articular se freacă, ceea ce creează dureri, Mersul se schimbă ca urmare a unei posturi de ameliorare și, de asemenea, rigiditate articulară și deformări articulare.
- Cauzele sunt în mare parte sarcini excesive sau sarcini incorecte. Nu numai utilizarea excesivă a articulațiilor, excesul de greutate poate provoca, de asemenea, tensiune asupra articulațiilor genunchiului.
- Dacă aveți dureri frecvente de genunchi după ședere, ar trebui să vă adresați unui chirurg ortoped. Puteți face ceva cu privire la durere singur, dar este important să cunoașteți diagnosticul. Vă poate spune și ortopedul Medicament sau prescrie fizioterapie pentru durerile de genunchi.
Ce trebuie să faceți cu privire la durerile de genunchi după ședere
- Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să slăbiți și să vă mențineți greutatea normală.
- Faceți exerciții fizice în mod regulat și aveți grijă de genunchi, așa că înotați sau mergeți cu bicicleta în loc să faceți jogging.
- Împotriva Dureri articulare Pregătirile cu gheara diavolului vă pot ajuta.
- Suplimentele de seleniu și vitamine au un efect preventiv și ar trebui să prevină agravarea acestuia.
- Un vechi Remedii naturale Învelișul de varză este împotriva durerilor de genunchi. Genunchiul dureros este înfășurat cu frunze de kale. Pentru plicul cu varză, folosiți frunzele interioare ale varza, acoperiți genunchiul cu frunzele de jur împrejur și înfășurați un bandaj de tifon în jurul varza. Puteți lăsa învelișul de varză mai multe ore. Rezultatele foarte bune ar trebui să fie vizibile după mai multe aplicații.
- Sarea Schüssler nr. 12 Calciu Sulfuricum D3 este eficientă împotriva durerilor de genunchi.
- Se spune că preparatele pentru midii cu buze verzi pot ajuta la reconstrucția cartilajului degenerat.
Știi asta: te ridici sau miști genunchiul și observi o ușoară ...
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în funcție de cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
