Galustele cu drojdie te ingrasa?
Ca și în cazul aproape tuturor alimentelor, întrebarea dacă găluștele cu drojdie îngrașă sau nu nu poate fi răspuns fără echivoc. Poți să te aprofundezi în valorile nutriționale ale tratamentului sau poți să-ți cântărești apetitul cu sănătatea ta, dar nu vei găsi un răspuns universal.
„Toate lucrurile sunt otravă și nimic fără otravă – doar doza face ca un lucru să nu fie otravă” – Paracelsus știa deja asta. În principiu, acest lucru răspunde în parte la întrebarea dacă găluștele cu drojdie vă pot îngrasa. Dacă mănânci una sau mai multe dintre aceste găluște delicioase cu drojdie în fiecare zi, acestea ar putea apărea pe șolduri; mai ales dacă le savurezi ca desert după un fel principal.
Galuste cu drojdie - cate calorii are?
Dacă cauți valorile nutriționale, vei găsi o mare varietate de informații care se referă la „o porție”. Dar cât este asta?
- În mod normal, veți mânca o găluște de drojdie per porție. Daca il faci singur, vei sti greutatea lui si cat cantareste. prin cântărirea deliberată a ingredientelor. Acelasi lucru este valabil si pentru umplutura si eventual si pentru un sos de vanilie.
- Cu toate acestea, cumpărați găluște de drojdie gata făcute - de exemplu „găluștele gigant de drojdie” de la compania iglo găluște mandru 170g. Adăugați la asta caloriile umpluturii și, dacă nu rezistați, amestecul de zahăr pudră și semințe de mac pentru a presăra deasupra. Alți producători produc găluște de diferite dimensiuni, care desigur au și valori nutriționale diferite.
- Cu greu vei dori să iei un cântar de bucătărie cu tine la un restaurant; Ca urmare, de multe ori nu știi cât cântărește găluștea și, prin urmare, nu ai nicio idee despre numărul de calorii din porția ta; dar ar trebui să știi exact acestea dacă ești îngrijorat că bucuria de răsfăț ar putea să te lovească în șolduri.
Oricine ar dori să scape de kilogramele în exces ca parte a unui program de slăbire este, desigur...
Drojdia din găluște te poate îngrașa?
O găluște cu drojdie se face cu drojdie; acest lucru este indispensabil pentru a da chiftelei gustul ei tipic și astfel Aluat se poate ridica deloc. Te îngrijorezi că drojdia te poate îngrașa?
- Nu vă faceți griji pentru drojdie. Un cub de drojdie are doar 35 de calorii. Chiar dacă culturile de ciuperci fac aluatul gros, drojdia nu va face.
- Mai mult sunt celelalte ingrediente care se adaugă în calorii: zahărul, untul și/sau uleiul, făina și cea autentică dulceata de prune-Umplutura care a ajuns să fie făcută și cu mult zahăr.
- Dacă adăugați apoi un sos de vanilie drăguț, o găluște poate avea numărul de calorii dintr-o masă principală completă.
Pentru a vă răspunde principala preocupare, întrebarea dacă găluștele de drojdie vă îngrașă: rămâneți cu ea Paracelsus și răsfățați-vă cu răsfăț din când în când - de preferat cu plăcere și fără nimic rău Conştiinţă.
