Pernă ortopedică în test
Dacă primești o pernă nouă și alegi o pernă ortopedică, ar trebui nu cumpărați orbește, ci efectuați în prealabil un test pentru a vedea dacă puteți utiliza funcțiile oferite Accept.
Un ortopedic pernă nu este la fel ca celălalt. Cu funcții diferite puteți obține efecte diferite cu perna. Adesea, este posibil să aflați doar într-un test dacă puteți face față cu noua pernă.
Cum să-ți găsești perna ortopedică
- Nu mergeți la cumpărături doar pentru că cineva din cercul dvs. de prieteni sau rude se bucură de perna lor ortopedică. Ce liniște cu un prieten dormi grijile vă pot jefui propriul somn.
- Asigurați-vă că știți care dintre ele reclamații Vrei să contracarezi acest lucru cu o pernă funcțională.
- Diferitele perne sunt adaptate nevoilor și pozițiilor de dormit diferite. Cu toate acestea, ți se poate întâmpla să nu poți face față deloc cu o pernă de dormit laterală pentru sprijinirea gâtului, chiar dacă asta este exact ceea ce ai nevoie.
- Dacă dormiți pe lateral, perna ar trebui să acopere zona triunghiulară a capului, gât și umple umărul.
- Pe de altă parte, dormiți pe mutare, atunci o pernă care nu este prea înaltă ar trebui să susțină zona curbei gâtului.
- Dacă chiar dormi pe burtă, o pernă ortopedică este de obicei deplasată, deoarece coloana cervicală este deja puternic stresată de poziția de dormit. Aici o pernă de cereale, care este maleabilă și flexibilă, este cea mai potrivită pentru dvs.
Un somn sănătos și odihnitor este important pentru a fi odihnit și potrivit pentru o zi. Acea …
Faceți testul de somn
- Înainte de a decide asupra unei variante, ar trebui să clarificați dacă puteți testa perna și, dacă nu vă place, este posibil un schimb sau o întoarcere.
- Fii pregătit pentru faptul că probabil vei dormi mai neliniștit decât de obicei în primele nopți, deoarece corpul tău trebuie să se obișnuiască mai întâi cu o nouă pernă.
- Vă rugăm să puneți întotdeauna o pernă pentru testare, deoarece cu siguranță nu doriți să cumpărați o pernă care stă deasupra păr sau alte lucruri ale pre-somnului.
- Pentru a decide asupra unui producător, este recomandabil să citiți recenziile în prealabil. Veți găsi adesea suficiente informații aici despre materialele utilizate și efectele acestora.
Dacă utilizați o pernă ortopedică și nu o puteți face deloc, atunci ar trebui să faceți fără ea și În schimb, alegeți o pernă cu umplutură de cereale, care este deja puternică doar datorită distribuției greutății Al lor corp se adaptează.
Cât de util găsiți acest articol?
Conținutul paginilor www.helpster.de a fost creat cu cea mai mare grijă și în conformitate cu cunoștințele și convingerile noastre. Cu toate acestea, nu se poate oferi nicio garanție pentru corectitudinea și completitudinea. Din acest motiv, este exclusă orice răspundere pentru posibile daune legate de utilizarea informațiilor oferite. Informațiile și articolele nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale și / sau tratament de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul www.helpster.de nu poate și nu trebuie utilizat pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente.
