Cum recunoașteți intoleranța la lactoză?
Rafturile supermarketurilor cu produse presupuse sănătoase devin din ce în ce mai abundente și mai somptuoase. Gama largă de mărfuri promite să vă ușureze viața de zi cu zi. În același timp, se dezvoltă intoleranțe alimentare, care afectează semnificativ viața. De exemplu, intoleranța la lactoză. O astfel de intoleranță la lactoză nu poate fi întotdeauna recunoscută pe baza simptomelor.
Care sunt simptomele intoleranței la lactoză?
- În larg răspândit Intoleranță la lactoză componentele laptelui nu pot fi defalcate. Intoleranța la lactoză are manifestări diferite și experiența a arătat că nu poate fi diagnosticată imediat.
- Desigur, puterea depinde de reclamații depinde și de cantitatea de lactoză (zahăr din lapte) consumată și de intensitatea intoleranței.
- Poate deveni deja câteva minute după consumul produselor care conțin lactoză Flatulență vino, însoțit de un sentiment neplăcut de plenitudine.
- În plus, există simptome distincte greaţă până la vărsături și / sau diaree cu scaun moale.
- Cu toate acestea, intoleranța la lactoză nu este adesea recunoscută prin reacții corporale atât de clare.
- Este ocazional mai puțin specific. Tulburările de somn pot indica, de asemenea, o intoleranță alimentară, la fel de inexplicabile oboseală și / sau neliniște.
- Sufera de mai impur piele sau transpirație, poate fi luată în considerare și intoleranța la lapte.
- Chiar dacă sunteți foarte intolerant la lactoză, nu veți fi limitați de toate simptomele evidente. Dar, ignorând acești purtători, riscați complicații grave.
- Proteina străină din lapte este stocată în principal în a ta țesut conjunctiv, în artere, articulații și bineînțeles în creier. Hormonii, pesticidele și reziduurile de droguri din lapte provoacă, de asemenea, diverse plângeri.
Zaharul din lapte - tot ce trebuie sa stiti despre lactoza
Industria produselor lactate face publicitate cu promisiuni fabuloase. Dar cât de sănătoși sunt ...
Ce trebuie să faceți dacă aveți intoleranță la lactoză?
- Puteți lua un supliment enzimatic înainte de a consuma orice produse care conțin lactoză. Cu toate acestea, simptomele deranjante nu vor dispărea complet.
- Alegerea mai bună, desigur, este o dietă fără lactoză. Sună mai greu decât este. Fii curajos și fă autotestul. Vei descoperi că bunăstarea ta crește enorm. Viața ta merită să o trăiești din nou - fără gaz și flatulență durere de cap.
- Că tu corp incapacitatea de a digera lactoza din alimente nu este o boală. Se datorează faptului absolut natural că adulții produc cu greu sau deloc enzima lactază. Doar bebelușii au nevoie de el pentru a digera laptele matern. Un corp adult devine intolerant la alimentele pentru copii.
- Deci, dacă aveți peste doi ani, laptele și produsele lactate vor deveni extrem de problematice pentru dvs. Evitați proteina străină. Nu aveți nevoie de produse fabricate din lapte matern de alt gen.
- Deși publicitatea sugerează că laptele este sănătos, accentul este pus aici pe factorul economic. Se câștigă din consumul de lapte și produse lactate, din plângerile cauzate de acestea și din bolile secundare previzibile.
- Elaborare medicală Investigații asupra intoleranței la lactoză sunt de prisos. Cel mai bun mod de a recunoaște intoleranța la lactoză este evitarea acestor produse. Bunăstarea voastră crescută este cea mai clară și cea mai bună indicație a acestui lucru.
Cât de util găsiți acest articol?
