VIDEO: Setați pedometrul corect

Pedometrele nu sunt doar interesante pentru sportivi

Cu siguranță, există doar câteva situații importante în care ar fi esențial să se măsoare distanța relativ precis și nu doar să o estimeze pentru a ajunge la un anumit rezultat. Taximetrul (ceasul de taxi) va fi probabil folosit cel mai des. Dar sportivilor le place, de asemenea, să folosească pedometre pentru a-și monitoriza volumul de muncă.

• Cu aproape fiecare contor de pași disponibil, utilizatorul va găsi o mare varietate de opțiuni de setare, dar singura care este cu adevărat importantă este setarea lungimii pasului. Dispozitivul numără de fapt vibrațiile cauzate de fiecare pas și nu distanța reală parcursă. Prin urmare, este important să indicați lungimea pasului individual dispozitivului de măsurare, astfel încât acesta să poată calcula distanța de la punctul de plecare.
• Nu trebuie să presupuneți că vă puteți baza pe valorile prestabilite ale unui contor de pași, chiar și în tabele date după lungimea pasului la 160 cm Înălțimea corpului ar trebui să fie de 59 cm (150cm = 55 cm / 170cm = 63cm / 180cm = 67 cm) ar trebui privită doar ca un ajutor de calcul, deoarece acestea sunt desigur doar valori medii poate acționa.
  instagram viewer
• Pentru a afla lungimea pasului tău, ai nevoie de o distanță care să știi exact cât este de lungă. Punctele de distanță fixă ​​sunt mai mult decât rare în zonele urbane și, desigur, o rută poate fi măsurată laborios cu ajutorul benzilor de măsurare. Puteți, de asemenea, să conduceți o distanță de mașină sau bicicletă cu ajutorul unui contor de parcurs și să marcați punctul de plecare și punctul de finalizare pentru a obține o dimensiune fixă. S-ar putea, de asemenea, să ajute să știi că lungimea pistelor de alergare dintr-un stadion sportiv este exact de 400 m de la început până exact o dată în jurul pieței.
• Desigur, ai putea avea ideea de a-ți face mai ușor și de a măsura lungimea unui pas. Trebuie menționat, totuși, că, în realitate, nu faci întotdeauna pași de aceeași dimensiune, la fel cum nu ai întotdeauna același mers pe jos. Viteza de rulare pe parcursul unui traseu și aceasta, la rândul său, are un impact și asupra lungimii pasului. Cu cât mergi mai repede, cu atât lungimea pasului devine mai mare.


Calculați lungimea pasului - așa funcționează

Multe pedometre îți convertesc numărul de pași într-o distanță parcursă. Prin urmare ...

• Dacă aveți acum o distanță setată, o puteți parcurge cu contorul de pași activat și puteți calcula lungimea pasului numărând numărul de pași care au fost necesari pentru a acoperi distanța dată împărțită la numărul de metri parcurși pentru a obține lungimea medie personală a unui pas obține. Acum puteți introduce această valoare în contorul de pași, astfel încât să puteți vedea întotdeauna distanța parcursă în metri sau metri. Pentru a obține kilometri afișați.