VIDEO: Piele frumoasă pe picioare

Astfel obțineți o piele frumoasă și fermă

• Dacă doriți o piele frumoasă pe picioare, nu ar trebui să o purtați pur și simplu îngrijire pune prin creme și produse de înfrumusețare.
• La fel de important, pentru ca pielea ta să fie încordată și fermă și pielea organelor să nu se dezvolte, este că faci mișcare regulată și să fii atent la dieta ta.
• Pentru a obține o piele frumoasă, nu doar pe picioare, ar trebui să mâncați o dietă sănătoasă, să mâncați multe legume și, mai ales, să beți multă apă.
• În plus, ar trebui să faci mișcare în mod regulat. Exercițiile de gimnastică care abordează zonele cu probleme de pe coapse și coapse interioare sunt ideale, de preferință 20 de minute în fiecare zi.
• Sporturile precum înotul și ciclismul fac, de asemenea, picioare extraordinare.


Picioare strălucitoare - 3 sfaturi

Picioare bine îngrijite vara - fiecare femeie respectă acest lucru. mulți bărbați și ei. …

• Pielea de pe picioare rămâne tensionată dacă luați în mod regulat dușuri alternative.
• În plus, ar trebui să vă masați picioarele cu o perie de masaj sau o mănușă de masaj după fiecare duș, astfel încât pielea să arate fermă și frumoasă. Ar trebui să masați în mod viguros pielea din jurul coapselor și feselor.
  instagram viewer

Puneți ultimele atingeri pe picioare

Cu exerciții fizice, dieta potrivită, dușuri de contrast și masaje, aveți elementele de bază pentru una frumoasă piele așezat pe picioare. Acum este timpul să faceți treaba bună:

• Desigur, picioarele frumoase (femei) ar trebui să fie bărbierite curate. Dacă pielea dvs. nu este prea sensibilă și nu aveți vene de păianjen, epilarea este cel mai bun mod de a scăpa de cele neplăcute păr pentru a elimina pe termen lung. În caz contrar, apucați zilnic un aparat de ras uscat sau umed.
• Cremați-vă picioarele în fiecare zi. Ar trebui să aplicați o loțiune de corp foarte bogată pe piele pe viței și picioare, deoarece pielea este adesea foarte uscată acolo. Ar trebui să aplicați pe pielea din jurul coapselor și feselor o loțiune de corp care strânge pielea, care nu trebuie să fie la fel de bogată.
• Din când în când, ar trebui să vă exfoliați pielea de pe picioare pentru a îndepărta pielea moartă. Chiar și după aceea, nu uitați să aplicați loțiune.
• Pentru ca pielea să arate cu adevărat frumoasă vara, puteți folosi un spray auto-bronzat. Așa că poți atrage atenția asupra ta cu picioarele minunate bronzate. Este important să vă exfoliați picioarele în prealabil și să vă asigurați că aplicați autobronzantul foarte uniform.
• Picioarele perfect îngrijite în mod natural includ și picioare perfect pedicurate cu o ojă frumoasă.