Como posso prevenir a doença periodontal?
A periodontose - ou periodontite - é uma doença inflamatória das gengivas e uma das doenças mais comuns. Na pior das hipóteses, a doença pode terminar com a perda do dente. A melhor maneira de prevenir a doença periodontal é por meio de uma higiene bucal otimizada. Mas com o que você deve ficar atento?
Previna a doença periodontal com a escova de dentes certa
- Ao comprar uma escova de dentes, o formato da cabeça da escova é menos importante do que o tamanho. Escovas de dentes com cabeça pequena são preferíveis para que todos os cantos e recantos da cavidade oral possam ser facilmente alcançados. Além disso, procure cerdas de plástico arredondadas e macias. Eles prejudicam menos as gengivas e, portanto, também servem para prevenir a doença periodontal.
- Não é apenas a escolha da escova de dentes certa que é crucial para o sucesso da limpeza e, portanto, para prevenir doenças periodontais. Também é importante substituir sua escova de dentes por uma nova em intervalos regulares, aproximadamente a cada dois meses.
Previna a doença periodontal com enxaguatórios bucais, fio dental & Co.
- Para complementar a higiene bucal de maneira ideal, além de simplesmente escovar os dentes com uma escova de dentes, você também pode usar colutórios. Eles contêm ingredientes antibacterianos, como amina e fluoreto de estanho ou cloreto de estanho e podem, portanto, ajudar a prevenir a doença periodontal. Soluções com o ingrediente clorexidina também têm efeito inibidor da cárie.
- A melhor forma de limpar os espaços interdentais é com fio dental. Fio dental fino e sem cera é particularmente recomendado. Se também contiver flúor, também oferece proteção contra cáries.
Devido a mandíbulas desalinhadas, acidentes ou má higiene dental, muitos perdem ...
Previna a doença periodontal por meio de exames dentários regulares
- Se você deseja prevenir a doença periodontal, um check-up dentário regular também é muito importante.
- Isso deve ocorrer a cada seis meses e incluir a limpeza profissional dos dentes pelo menos uma vez por ano. O tártaro teimoso e a placa dentária, a chamada placa, são removidos e um polimento subsequente evita de forma permanente a doença periodontal e a cárie dentária.
Previna a doença periodontal com a dieta certa
- Você também pode reduzir o risco de doença periodontal com uma dieta adequada. Certifique-se de comer uma dieta saudável e com baixo teor de açúcar.
- Produtos rotulados como “sem açúcar” não significam necessariamente que não sejam bons para os dentes. Sem açúcar significa apenas que nenhuma sacarose foi adicionada a eles. Em vez disso, contêm produtos sem açúcar, como B. Os chicletes ou pastilhas geralmente contêm outros tipos de açúcar, como glicose, lactose, frutose ou maltose.
- Se você realmente deseja comprar produtos amigáveis aos dentes, procure o selo de qualidade com o dentista com o guarda-chuva.
- As gomas de mascar dentais devem conter suplementos de xilitol e cálcio e devem ser mastigadas durante pelo menos 20 minutos após as refeições.
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