Faça você mesmo um sorvete saudável

O que você precisa:

• para o gelo de água:
• sucos de frutas sem açúcar (não concentrados ou orgânicos)
• Mel ou xarope de bordo
• tigelas de pequena porção
• Colher de plástico
• possivelmente. frutas frescas para saborear
• para o sorvete de leite:
• 1/2 litro de leite desnatado
• 200 gramas de morangos
• 2 bananas
• 4 colheres de sopa de iogurte desnatado
• possivelmente. Sabor baunilha

É assim que você pode fazer sorvete saudável com muita facilidade

Os olhos das crianças brilham quando dão aos mais pequenos um colorido delicioso sorvete ofertas. E quando você sabe quais ingredientes usou, assistir o lanche das crianças fica ainda mais divertido. Delicioso sorvete pode ser feito facilmente com ingredientes saudáveis. Fazendo gelo de água frutado sem uma máquina de gelo:

• Use sucos não concentrados sem adição de açúcar. Sucos orgânicos também estão disponíveis. Você pode encontrar as duas variantes em bons supermercados, drogarias ou lojas de produtos naturais.
• Se você também quiser adoçar o sorvete, recomendamos mais natural mel ou (orgânico) xarope (por exemplo. B. Xarope de bordo) da loja de alimentos naturais.
•  Preencha o suco nas tigelas de servir e coloque uma colher de plástico em cada tigela.

• Coloque as tigelas no freezer por pelo menos 6 horas. E seu sorvete saudável já está feito.


Prepare sorvete de stracciatella - é assim que funciona

Se você quiser preparar um delicioso sorvete de stracciatella, você pode fazê-lo ou ...

• Nota: Dependendo do seu gosto, você pode usar o suco selecionado (por exemplo B. 1 litro naturalmente turvo suco de maçã) também pedaços de frutas (por exemplo B. Adicione 2 bananas e 1/2 fatia de groselha). Coloque tudo no liquidificador e em porções no freezer.

Como fazer um delicioso sorvete de leite com frutas sem uma máquina de sorvete:

• Você também pode preparar facilmente um sorvete de leite saudável com frutas. Para fazer isso, dê 1/2 litro de baixo teor de gordura leite, 200 gramas de morangos, 2 bananas, 4 colheres de sopa de iogurte desnatado e, se necessário, algum sabor de baunilha no liquidificador. Se você não tiver um liquidificador, também pode usar um liquidificador manual.
• Misture ou amasse a mistura aprox. 1/2 - 1 minuto, até que se forme uma mistura cremosa.
• Coloque-os nas tigelas de porções e deixe pelo menos. 6 horas Na geladeira permanecer.
• Nota: Cubos de gelo são uma deliciosa bebida de frutas para o verão, antes mesmo de congelar.