Uma fibra muscular rasgada no abdômen
Uma fibra muscular rompida no abdômen pode ser muito dolorosa. Normalmente, a rachadura é causada por sobrecarga. Você deve levar isso a sério. Leia o que você pode fazer.
O que você precisa:
- Ortopedista
- Pacote legal
- Tintura de arnica
- spray de resfriamento
Você pode fazer isso se tiver um tendão da coxa rompido
Quando uma fibra muscular se rompe, o tecido muscular também se rompe. Um hematoma ocorre neste ponto, por exemplo, no estômago, porque as células musculares são destruídas pelo rasgo.
- Na maioria dos casos, a fibra muscular rompida ocorre, inclusive no abdômen, como resultado de uma tensão excessiva no músculo. Mas também choques ou mesmo golpes podem rasgar o tecido muscular no músculo tenso.
- Isso vem com esporte Lesões com bastante frequência: treinamento físico, boxe, futebol ou handebol. De repente, você sente uma forte dor no estômago. As sequências normais de movimento são dolorosas, assim como a pressão ou a dor de alongamento. Qualquer tensão também pode dores causa.
- Se sentir esses sintomas, você deve consultar um cirurgião ortopédico. Como também pode haver outras causas, é importante consultar um médico. Ele pode fazer um diagnóstico por meio de um exame, por exemplo, sentindo o hematoma.
- O médico é particularmente importante porque também pode ser uma oclusão vascular aguda ou, por exemplo, a chamada fratura por fadiga.
- Mesmo se você tiver certeza de que o tendão da coxa pode estar rompido, os sintomas devem ser levados a sério.
- Se o seu médico diagnosticar a ruptura da fibra, ele prescreverá a terapia apropriada para você. Você pode fazer algo sobre isso sozinho.
- A primeira terapia importante para você é proteger o músculo abdominal. Você não deve começar a se exercitar novamente até que a fibra muscular rompida em seu estômago tenha cicatrizado.
- Faça compressas frias de vez em quando. Esfrie com sprays (farmácia) ou deixe-o úmido e frio Envelopes com tintura de arnica. Isso vai aliviar a dor.
- O inchaço geralmente passa após cerca de três dias. Você pode então testar se uma bolsa de água quente pode ajudá-lo. O calor pode ser benéfico para o músculo e aliviar a dor.
- O médico pode prescrever fisioterapia para você. Enquanto a cura está ocorrendo, os músculos podem ser movidos facilmente. Você também pode fazer exercícios leves na banheira.
- Quando você puder voltar ao esporte, evite forçar demais a área enfraquecida e apoie o abdômen com uma bandagem de suporte, se necessário.
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Para evitar o rompimento das fibras musculares no abdômen durante o exercício, você deve aquecer bem antes.
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