"O que deixa o estômago embrulhado?"
Você tem problemas com alguns alimentos que fazem seu estômago inchar. O que está inflando seu estômago? Existem algumas dicas e truques que você pode seguir para ajudá-lo a consumir esses alimentos em pequenas quantidades.
O que é inchaço no estômago?
- Existem vários alimentos que podem causar gases no estômago. Em particular, existem tipos de repolho, como couve-flor, repolho branco e os seguintes alimentos, como pimentão, cebola (todos os tipos) e alho.
- Qualquer coisa que inche seu estômago definitivamente não deve ser consumido cru. Com alimentos crus, seu estômago vai inchar com mais facilidade. Você pode reduzir isso processando, como cozinhar.
- Mas você também pode ficar com o estômago inchado, se tiver Intolerância a lactose ou tem intolerância à frutose. Você pode trabalhar contra a intolerância à lactose, Medicamento (da farmácia) para tomar.
- Se você suspeitar que seu estômago está inchado, isso pode ser causado por intolerância, você deve consultar seu médico. Eles podem te ajudar Investigações para esclarecer se você é intolerante à lactose ou intolerante à frutose.
Isso o torna digerível para o estômago
- Você pode tornar os alimentos mais digeríveis, preparando-os com ervas e especiarias. Os temperos e ervas devem ser selecionados de forma que também combatam a sensação de inchaço.
- As sementes de cominho são particularmente adequadas para isso. Você pode integrar isso em pratos de repolho. Até Ruivo é particularmente adequado para Flatulência evitar. Isso também tem um efeito antibacteriano.
- Para tornar a cebola (todos os tipos) e o alho mais digeríveis, é aconselhável não comê-los crus, mas sim selá-los ou estufá-los.
- Para tornar os pimentões mais fáceis de digerir, você deve remover a casca da polpa, pois a casca é para o corpo do homem é indigesto.
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