Respiração alta durante o sono
Outras pessoas que dormem, em particular, costumam ser perturbadas pela respiração ruidosa do parceiro durante o sono. Na maioria das vezes, o poluidor não percebe nada e continua dormindo em paz. No entanto, essas anormalidades podem ter causas perigosas, portanto, você deve investigar isso.
Informações gerais sobre respiração alta durante o sono
Em geral, respirar alto durante o sono é conhecido como ronco, mas nem sempre é o caso a, porque muitas vezes a pessoa que dorme apenas respira alto, mas isso também pode ser muito desconfortável para outra pessoa que dorme ser.
- Em geral, a pessoa em questão nem percebe o ronco ou a respiração ruidosa, pois está dormindo. No entanto, uma pessoa dormindo na porta ao lado ou nas proximidades não pode entrar devido ao alto ruído de fundo dormir Achar.
- Enquanto a pessoa dorme, os músculos da região da garganta se suavizam, de modo que as partes moles do palato começam a vibrar na respiração. Isso pode causar ruídos altos.
- Este problema é particularmente agudo na posição supina, porque especialmente a base da língua também pode cair para trás. Isso pode estreitar as vias aéreas, de modo que a pessoa que dorme respira significativamente mais difícil.
- Alterações anatômicas, como amígdalas aumentadas ou desalinhamento da mandíbula, também podem alterar a respiração de tal forma que um ruído alto é criado.
Voce ronca? Você provavelmente não notará, mas seu parceiro ou seu ...
É assim que você pode encontrar um remédio para o desenvolvimento de ruído durante o sono
Em geral, a pessoa em questão raramente sofre com esses ruídos altos, mas isso também deve se concentrar em um Faça uma investigação sobre a causa, pois respirar muito alto pode ser um sinal de que você não está repousando dormir.
- Como dorminhoco, você definitivamente deve discutir o problema com a pessoa em questão, porque ela não sabe que você está sendo perturbado por uma respiração alta.
- Então procure por um garganta-Nariz-Ouvidos-Médico para examinar sua garganta e nariz. Se o médico encontrar algo incomum, ele discutirá o tratamento com você.
- Um dentista ou ortodontista também pode consertar um desalinhamento da mandíbula e, assim, ajudá-lo a dormir sem respirar ruidosamente.
- Experimente uma posição supina por meio de especial almofada para evitar, a respiração se acalma se não houver alterações anatômicas.
- Se até mesmo evitar a posição supina não traz o sucesso desejado, você pode tentar emplastros nasais especiais, sprays para a garganta ou sprays nasais. Na farmácia você pode obter conselhos detalhados e profissionais. Muitos roncadores em particular tiveram experiências muito boas com sprays para a garganta em forma de espuma.
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