Comida picante e diarreia
Você comeu chili com carne e, pouco tempo depois, seu estômago e intestinos estão se rebelando e você começa a ter diarreia? Você não está sozinho com este problema. Mais pessoas do que você pensa reagem a comida picante com diarreia. Mas você não está impotente, você pode fazer algo a respeito da diarreia. Medidas simples já ajudam para que a diarreia ceda o mais rápido possível.
O que você precisa:
- Lacticínios
- açúcar
- agua
- suco de maçã
- chá de ervas
- Chá de camomila
Comida picante como gatilho
- Se for por causa da comida picante também diarréia a substância capsaicina, obtida da páprica ou da pimenta, pode ser o gatilho. O calor causa irritação da membrana mucosa do estômago e intestinos com aumento do fluxo sanguíneo, o que faz com que o corpo pode reagir com diarreia.
- Você pode aliviar um pouco o sabor picante comendo um pouco de iogurte ou queijo ou bebendo leite, pois a capsaicina se liga à gordura que contém.
- Em vez de leite, você também pode fazer uma solução de açúcar a dez por cento com água, que bebe em pequenos goles.
- De um modo geral, você deve usar o seu Gastrointestinal- Proteja o trato nas próximas 24 horas para que a mucosa irritada pela capsaicina volte a se acalmar.
- Portanto, coma o mínimo possível. Acima de tudo, você deve evitar alimentos gordurosos, pois eles permanecem no trato digestivo por um tempo relativamente longo e podem representar um fardo adicional.
- O café provoca uma maior formação de ácido gástrico, que se acumula ainda mais na membrana da mucosa gástrica, que já foi irritada por alimentos picantes reclamações pode levar. Portanto, passe sem o seu café da manhã e beba um chá de ervas.
- Mesmo que a nicotina danifique principalmente os pulmões, ela causa fumar com irritação e inflamação do trato gastrointestinal uma influência negativa no curso da doença. Se possível, não fume por pelo menos um dia ou limite seu consumo tanto quanto possível.
- Supõe-se que as bebidas fortemente alcoólicas aglutinam a capsaicina, mas são um fardo adicional para o intestino. Você também deve remover o vinho de sua dieta, pois ele promove a formação de ácido estomacal.
Se você tem um vírus gastrointestinal, é uma coisa muito desagradável de se fazer. …
Beba muito se tiver diarreia
- Se você relaxar no trato gastrointestinal por um dia, a diarreia causada por alimentos picantes logo diminuirá.
- Dependendo da gravidade da diarreia e de quanto tempo ela dura, você pode precisar beber muito para evitar a desidratação. A diarreia faz com que o corpo perca muitos líquidos com eletrólitos importantes que são necessários para vários órgãos.
- Mesmo que sinta que o líquido que bebeu se transforma em diarreia imediatamente, beba Faça-o regularmente e em pequenos goles, para que seu corpo tenha a chance de beber alguns líquidos para gravar.
- É bom beber água mineral sem gás ou spritzer de suco de maçã durante esse período. Os chás de ervas também são adequados.
- Para acalmar a membrana mucosa irritada por alimentos picantes, você pode preparar um chá de camomila. Você pode obter flores de camomila de alta qualidade na farmácia. Despeje água fervente sobre eles e deixe-os em infusão por dez minutos. Você pode beber esse chá de camomila três vezes ao dia.
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