Jakie buty do orbitreka?

To szkolenie Korzystanie z maszyny eliptycznej jest niezwykle dobre dla utrzymania formy. Ale jakie buty robią to najlepiej? Poniżej dowiesz się, jakie buty nadają się do treningu na orbitreku i jakimi butami możesz narazić się na niebezpieczeństwo.

Nieprawidłowe obuwie – unikaj wypadków na orbitreku

Pochodzisz z zakupów i przejeżdżasz obok siłowni? Trochę treningu to dobry pomysł, jesteś odpowiednio ubrany - ale co z butami? Czy Twoje buty nadają się do spontanicznego treningu, czy powinnaś iść do domu i kupić buty sportowe?

• Ogólnie rzecz biorąc, podczas treningu zawsze należy przestrzegać zasad panujących w studiu. Oznacza to, że trzymaj się przepisanego obuwia.
• Jednak w wielu siłowniach ubrania treningowe nie mają znaczenia i decyzja należy do Ciebie. Przyjrzyj się krytycznie swoim butom. Na przykład wysokie obcasy absolutnie nie nadają się do treningu na orbitreku.
  instagram viewer
• Baleriny nie nadają się również jako buty sportowe, nawet jeśli ryzyko kontuzji jest niskie ze względu na niską podeszwę, ponieważ nie zapewniają stabilnego trzymania.


Orbitrek do nordic walking – tak trenujesz prawidłowo

Orbitrek do nordic walking pozwala trenować w domu, bez względu na to, jak ...

• Buty z ciężkimi podeszwami lub ciężkimi ozdobami również nie są odpowiednie. Sprawiają, że reagowanie jest kłopotliwe.

Ale jakie buty są odpowiednie dla orbitreka?

Jakie buty zapewniają stabilne oparcie?

• Co najważniejsze, but, którego używasz do montażu orbitreka, jest mocny i pasuje do Ciebie. Zbyt duże buty mogą być niebezpieczne, ponieważ możesz się wyślizgnąć. Zbyt małe buty na dłuższą metę są niewygodne.
• Upewnij się również, że buty są lekkie. Ułatwia to również kontynuowanie treningu.
• Wskazane jest również, aby but był sznurowany lub w inny sposób wiązany. Na przykład zbyt szybko wyślizgujesz się z kapci, które zwykle nie dają żadnego wsparcia.
• Podeszwa buta, który wybierzesz do treningu na orbitreku, powinna być antypoślizgowa, aby nie upaść.