Ćwiczenia tantryczne w domu
Tantra była pierwotnie wpływową tradycją religijną z niezwykle złożonymi rytuałami w Indiach które często odgrywają ważną rolę w rozróżnianiu między męskimi i żeńskimi biegunami wszechświata grał. Na Zachodzie jednak tantra jest dziś rozumiana głównie jako zestaw ćwiczeń poprawiających własną seksualność, które możesz praktykować również w domu.
Tak działają ćwiczenia tantryczne w domu
Zasadniczo współczesne ćwiczenia tantry sprowadzają się do: orgazm Opóźnianie ich lub całkowite ich unikanie przy użyciu określonych technik w celu zwiększenia podniecenia seksualnego i przeniesienia wynikającej z tego energii ze sobą w codzienne życie.
- Jeśli jednak jesteś laikiem i chcesz ćwiczyć ćwiczenia tantryczne w domu, powinieneś mniej się na nich skupiać na pewnych rytualnych sekwencjach lub technikach, ale raczej na świadomości, uważności i zmysłowości miejsce.
- Aby ćwiczenia zakończyły się sukcesem, ważne jest, abyś Ty i Twój partner Twój partner może sobie całkowicie zaufać i otworzyć się na siebie.
- Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, możesz twórczo postępować i projektować ćwiczenia w sposób niezależny i indywidualny. Na pierwszym planie powinno być jednak powstrzymywanie popędu seksualnego na rzecz utrzymania energii seksualnej.
Wskazówki dotyczące tworzenia osobistego rytuału Tantry
Nie musisz opanowywać żadnych skomplikowanych pozycji seksualnych á la Kamasutra, aby praktykować Tantrę. Raczej chodzi o wykonywanie każdego dotknięcia powoli iw pełni świadomie. Reszta działa wtedy prawie sama.
Masaż Tantra to bardzo zmysłowy masaż. To holistyczna forma...
- Zaczyna się od świadomej i ukierunkowanej decyzji o wspólnej pracy nad tantryką Ćwiczenie do wypróbowania: Nie zaczynasz spontanicznie, ale odpowiednio przygotowujesz miejsce spotkania przed.
- Posprzątaj więc dokładnie dane pomieszczenie, zadbaj o świeże powietrze, przyjemną temperaturę w pomieszczeniu i stonowane oświetlenie. Zapal też lampę zapachową.
- Możesz więc po prostu zacząć od na przemian powoli i delikatnie pieścić się opuszkami palców po całym ciele. Następnie możesz kontynuować delikatny masaż i wreszcie pozwolić, aby całość przekształciła się w samodzielną erotyczną grę miłosną.
- Jednak nie pieszczcie się nawzajem w tym samym czasie. Aby móc w pełni zaangażować się w doświadczanie dotyku i odczuwanie zmysłowości, tylko jeden powinien być aktywny w danym momencie, podczas gdy drugi może całkowicie się zrelaksować.
Należy pamiętać, że współczesne ćwiczenia Tantry mogą być stosowane do zwiększenia podniecenia seksualnego, ale nie są przeznaczone do terapeutycznego leczenia problemów lub zaburzeń seksualnych. Tutaj powinieneś być raczej profesjonalny Wsparcie Aby się oprzeć.
