Delikatnie przygotuj warzywa na parowarze w kuchence mikrofalowej

czy dla warzywa lub mięso, Gotowanie na parze jest uważane za najzdrowszą metodę gotowania, ponieważ zachowuje niezbędne witaminy i minerały. Możesz zrobić je wszystkie za pomocą parowca Żywnośćktóre nie powinny być pieczone, dopóki nie będą chrupiące lub przypieczone. Oprócz prostej metody z wkładem i garnkiem lub specjalnym parowarem elektrycznym, można również gotować warzywa w kuchence mikrofalowej.

Parowiec - dwa warianty

• Pierwsza opcja to kuchenka mikrofalowa ze zintegrowaną funkcją pary. Urządzenia zwykle mają oddzielny zbiornik na wodę z funkcją alarmu, jeśli tak woda staje się rzadka. Para nie jest wytwarzana przez mikrofale, ale przez dodatkowy element grzejny w zbiorniku na wodę. Wadą jest niestety koszt zakupu. Ponieważ mikrofale łączą głównie parowar, grill i gorące powietrze, urządzenia te są stosunkowo drogie.
instagram viewer
• Gotowanie na parze w „normalnej” kuchence mikrofalowej jest tańsze. Wszystko, czego potrzebujesz do tego, to kuchenka mikrofalowa do gotowania na parze. Składa się on ze specjalnie przystosowanej do mikrofalówki plastikowej miski z wkładem sitowym i pokrywką.

Delikatne przygotowanie w kuchence mikrofalowej

1. Wszystkie warzywa nadają się do gotowania na parze. Najpierw umyj i wyczyść dokładnie żywność, którą chcesz.
2. Teraz pokrój warzywa na kawałki wielkości kęsa.


Warzywa gotowane na parze - to właściwy sposób

Warzywa na parze są uważane za zaawansowaną metodę gotowania, ale jest dość ...

3. Weź miskę do kuchenki mikrofalowej i napełnij ją wodą do kreski.
4. Kawałki warzyw wkłada się do wkładu sitowego i umieszcza w kuchence mikrofalowej wraz z miską.
5. Załóż pokrywkę.
6. Przy wysokiej wydajności - ok. 800 watów - jedzenie jest teraz gotowane przez około 6 do 8 minut. Czas będzie się różnić w zależności od rodzaju warzyw, ale pamiętaj, że mikrofale przyspieszą proces gotowania.