Zawsze muszę się śmiać
Czasami trzeba się śmiać cały czas bez wyraźnego powodu. To, co w rzeczywistości jest humorystyczną siłą, może w niektórych momentach stać się wyjątkowo niewygodne. Dzięki odpowiednim wskazówkom możesz mieć lepszą kontrolę nad swoimi zabawnymi wypryskami.
Czy śmiech zawsze musi być zły?
Może jesteś kimś, kto zawsze musi się śmiać. Prawdopodobnie będzie to cecha, którą docenią w tobie twoi przyjaciele. Ale szczególnie w kontekście zawodowym może to stać się większym obciążeniem.
- Więc powinieneś najpierw zobaczyć, dlaczego jest to dla ciebie problem. Czy ciągłe wygłupy są dla ciebie trudne społecznie, czy kiedykolwiek zwrócił się do ciebie menedżer, który powiedział: „Dlaczego zawsze musisz się śmiać?”
- Motywy mogą być bardzo różne, ale nie powinieneś przyjmować krytyki jeden na jednego. Uświadom sobie, że nie ma nic złego w byciu szczęśliwą osobą.
- Ekscytujące jest jednak to, jaką funkcję ma dla ciebie bycie głupim. Ponieważ może się zdarzyć, że ludzie są często głupi z powodu niepewności. Często istnieje obawa, że nie zostanie się potraktowany poważnie. To głupie zachowanie zamienia ten strach w rodzaj samospełniającej się przepowiedni.
Nauka kontroli w ważnych sytuacjach
Ale niektórzy ludzie zawsze muszą się śmiać, gdy jest to bardzo niestosowne. Jeśli jesteś jednym z nich, poniższe wskazówki mogą pomóc.
Łaskotanie brzucha – tak możesz rozśmieszyć partnera
Umiejętność wspólnego śmiechu jest ważną częścią dobrze funkcjonującego ...
- Spróbuj użyć mentalnego rozproszenia, aby odzyskać kontrolę nad sytuacją. Wypróbuj metodę poznawczej fiksacji, stawiając sobie bardzo trudne problemy arytmetyczne i rozwiązując je w głowie. Na przykład odejmij 13 od 1000 i rób to dalej, aż dojdziesz do zera.
- Inną skuteczną metodą jest interwencja paradoksalna. Podejmij świadomą decyzję, aby śmiać się bardzo głośno, tak głośno, jak to tylko możliwe. Sam ten pomysł często rozładowuje napięcie, co oznacza, że możesz kontrolować siebie w sytuacji.
Jak pomocny jest ten artykuł?
