Złagodź podrażniony żołądek domowymi sposobami

Co oznacza „drażliwy żołądek”?

Podrażniony żołądek może mieć różne przyczyny. W indywidualnych przypadkach przyczyny te są trudne do ustalenia. Zasadniczo drażliwy żołądek jest zauważalny poprzez dyskomfort w górnej części brzucha. Często winna jest nadmierna produkcja kwasu żołądkowego. Oto typowe objawy drażliwego żołądka:

• Ból i ucisk w górnej części brzucha
• Uczucie pełni
• Szybko pojawia się uczucie sytości
• Częste odbijanie


Co powoduje zgagę? - W ten sposób można temu zapobiec

W okresie świąt Bożego Narodzenia wiele osób nagle odczuwa pieczenie w przełyku. To jest …

• Utrata apetytu
• mdłości
• Wymiociny
• zgaga

Przede wszystkim ważne jest, aby rozróżnić, czy problem jest ostry, czy przewlekły. W wielu przypadkach po prostu zjadłeś coś złego.

W przypadku długotrwałych problemów (kilka tygodni) nierzadko do drażliwego żołądka dodaje się podrażnione jelito. Jeśli tak się stanie, skontaktuj się z lekarzem. Zespół jelita drażliwego objawia się innymi objawami, takimi jak wzdęcia, biegunka czy zaparcia. Naukowcy uważają, że stres jest częstą przyczyną zespołu jelita drażliwego. Jeżeli objawy mają charakter przewlekły, mówimy o dyspepsji czynnościowej.

Tego typu herbaty pomagają

Niezależnie od przyczyny drażliwego żołądka, istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić ból. Szczególnie herbaty mogą Ci w tym pomóc. Oto lista herbat, które warto pić, jeśli cierpisz na zespół jelita drażliwego:

• Herbata z kopru włoskiego
• Herbata miętowa
• Bardziej ekologicznie herbata (krótko narysowane)
• Herbata czarna (krótko parzona)
• herbata imbirowa
• Herbata rumiankowa
• Herbata Melisa
• Herbata anyżowa

Więcej naturalnych, domowych sposobów

Inne domowe sposoby na drażliwy żołądek to lecznicza glinka i soda oczyszczona. Glinka lecznicza zawiera minerały i pierwiastki śladowe, które mogą wiązać nadmiar kwasu w żołądku. Soda oczyszczona jest środkiem alkalicznym i neutralizuje kwas żołądkowy. Możesz zastosować oba domowe sposoby, dodając od jednej do dwóch łyżeczek do szklanki Woda dać, a potem wypić.

Nie ma nic dla drażliwych żołądków

Naturalne domowe sposoby pomagają na drażliwy żołądek. Ponadto należy również uważać, aby nie spowodować dalszych uszkodzeń żołądka. Jeśli odczuwasz już dyskomfort w żołądku, unikaj następujących rzeczy:

• Duże posiłki (najlepiej kilka małych posiłków dziennie)
• Napój gazowany
• napoje zawierające kofeinę
• Za mało ruchu (preferuję lekkie ćwiczenia, np. spacery)
• Za dużo stresu (wykonaj ćwiczenia relaksacyjne)

Mamy nadzieję, że nasze wskazówki Ci pomogły. Jeśli aktualnie masz problemy żołądkowe, życzymy szybkiego powrotu do zdrowia!