Jabłko na trawienie

Dlaczego jabłko wspomaga trawienie?

• Jabłko zawiera błonnik celulozowy i pektynę. To są dla ciebie ciało niestrawny, ale niezbędny do trawienia. Tak więc jabłko dostarcza nie tylko cennych witamin, ale także błonnika, który wspomaga trawienie.

• Jabłko zawiera również kwercetynę. Substancja ta wspomaga sprawność Twojego mózgu i chroni przed przyzwoitymi chorobami. Tutaj również możesz skorzystać z prozdrowotnego działania jabłka.

• Jabłko dostarcza organizmowi witamin C, E i D. Witaminy te wpływają na Twoją wydolność fizyczną, wzmacniają mechanizmy obronne organizmu, wspomagają tworzenie naczyń krwionośnych oraz stymulują m.in. metabolizm w.

Tak więc jabłko jest dobre nie tylko na trawienie, ale całe ciało korzysta z tego owocu, który handel oferuje przez cały rok.

Jabłko wpływa nie tylko na trawienie

• Od pewnego czasu udowodniono, że jabłko nie tylko poprawia trawienie, ale także poziom cholesterolu wpływa, ponieważ wspomniana już pektyna w jabłkach wiąże nadmiar cholesterolu w jelicie i go wydala.



Pobudza trawienie musli - dobry przepis

Musli to prosty, ale potężny sposób na pobudzenie trawienia. …

• Ale jabłko nie tylko wpływa na poziom cholesterolu. Za pomocą kwasu owocowego wzmacnia również zęby i kości. Ponieważ kwas owocowy ma działanie bakteriobójcze, w naturalny sposób czyści zęby i tym samym przyczynia się do higieny jamy ustnej.

• Kwas owocowy zawarty w jabłkach wspomaga również wchłanianie wapnia w organizmie. Tak więc ugryzienie jabłka nie tylko wspomaga trawienie, ale także wpływa na strukturę kości Twojego organizmu.

Ale musisz też pamiętać, że Twój styl życia musi być właściwy. Nie można oczekiwać cudów od jabłka. Nadmierne spożycie alkoholu, palenie a odrobina sportu uniemożliwia jabłku pełne rozwinięcie przedstawionych tu efektów.