Kiełbasa niskotłuszczowa w sałatce z kiełbasą
Kiełbasa to zazwyczaj bardzo tłusty produkt mięsny. Ponad 30% pysznej masy mięsnej to czysty tłuszcz, który automatycznie konsumujemy wraz z kiełbasą beztłuszczową, ponieważ po prostu w niej znika. Horror dla chcących schudnąć i dbających o sylwetkę. Niemniej jednak nie musisz rezygnować z kiełbasy. Bo jest inny sposób – i wciąż smaczny.
Nawet jeśli chcesz schudnąć, nie musisz być wegetarianinem ani kompletnie upieczonym kiełbasa odstąpić. Ponieważ istnieje kilka smacznych wyjątków między bombami kalorycznymi a tłuszczowymi.
Kiełbasa niskotłuszczowa też może być pyszna – warto wiedzieć
- Rozróżnij kiełbasy niskotłuszczowe i niskotłuszczowe. Na przykład salami o obniżonej zawartości tłuszczu nadal zawiera 20% tłuszczu, co czyni go przeciwieństwem chudego. Nawet kiełbasy o niskiej zawartości tłuszczu mogą nadal zawierać stosunkowo dużą ilość tłuszczu. W każdym razie powinieneś porównać informacje żywieniowe każdej marki.
- W przypadku niskotłuszczowej kiełbasy występują bardzo duże różnice w smaku. Bo tak naprawdę tłuszcz jest nośnikiem smaku. Mniej tłuszczu w kiełbasie oznacza mniej smaku. Ponadto niskotłuszczowa kiełbasa smakuje lekko wytrawnie.
- W dzisiejszych czasach niskotłuszczowe kiełbaski można kupić w prawie każdym sklepie dyskontowym. Jednak różnice w smaku są stosunkowo duże.
Jak znaleźć niskotłuszczową kiełbasę, która dobrze smakuje?
Jeśli zastanawiasz się nad dodaniem do swojego menu kiełbasy o niskiej zawartości tłuszczu, powinieneś spróbować kupić różne produkty, aby zobaczyć, który smak bardziej Ci odpowiada.
Możesz także zaoszczędzić mnóstwo kalorii na hot dogu. Czy chciałbyś wiedzieć, jak ...
- Polecamy kiełbaski piwne i szynkowe z dyskontu Lidl, które nadają się również do niskotłuszczowych sałatek. Bratwurst i Weißwurst są dostępne w Edeka o bardzo akceptowalnym smaku. Ale bądź ostrożny: jeśli masz kiełbaskę w pieczone mięso Jeśli utoniesz w kałuży oleju, tłuszcz wewnątrz kiełbasy jest drobnym problemem.
- Na koniec warto również spróbować kiełbasek z dyskontu. Kiełbasy niskotłuszczowe mają jednak zawsze nieco inną konsystencję. Do kiełbasy cebulowej można użyć kiełbasy z indyka, np. firmy Rewe. Ma też bardzo mało tłuszczu.
Jeśli nie lubisz niskotłuszczowej kiełbasy, nadal masz opcję gotowanej szynki lub gotowanego indyka i pierś z kurczaka do powrotu. Szynka z galaretki i łososia to również opcje niskotłuszczowe. Istnieją również wegetariańskie pasty do smarowania w puszkach, które wyglądem i smakiem przypominają kiełbaski do smarowania. Może to być świetna alternatywa dla wątróbki.
Przepis na niskotłuszczową sałatkę z kiełbasą
- Z każdego plasterka kiełbasy wyciąć po trzy paski. Ser pokrój w cienkie paski, cebulę w cienkie półpierścienie, a ogórek w plastry. Kilka pokrojonych rzodkiewek również bardzo dobrze pasuje do tego.
- Wyciśnij pomarańczę. Dodaj musztardę, zioła oraz sól i pieprz.
- Dodaj Balsamico Blanco do sosu winegret według uznania. Dopiero po doprawieniu winegret miesza się z olejem.
- Dobrze wymieszaj sałatkę z kiełbasą i pozostaw ją na co najmniej godzinę.
Ciesz się posiłkiem!
