WIDEO: Szybka ulga na ból gardła

• 2:10
  Jak złagodzić ból gardła za pomocą domowych środków?
• 1:50
  Okłady ziemniaczane na ból gardła – tak to działa
• 0:45
  Co zrobić z gęstymi migdałami - Te domowe środki łagodzą ból gardła

Czego potrzebujesz:

• Cienka tkanina wewnętrzna z lnu lub bawełny
• Nieco większa tkanina pośrednia
• Wełniana tkanina, która jest nieco większa niż środkowa tkanina
• Ewentualnie mata wodoodporna, aby prześcieradło nie zawilgociło
• woda
• Możliwie. Ziemniaki, cebula, twaróg, sok z cytryny, ocet lub sól morska

Szybka pomoc przy zimnych okładach na szyję

• Zimny ​​okład na szyję wyciąga nadmiar ciepła z obszaru objętego stanem zapalnym. Działa przeciwzapalnie i obkurczająco i jest odpowiedni dla każdego uskarżanie sięktóre sprawiają, że czujesz gorąco i pieczenie w gardło ma (zwykle na początku choroby).
• Zimna owijka na szyję powinna być stosowana zwłaszcza wtedy, gdy zimne napoje są odbierane jako przyjemne. Nawet na wysokości gorączka Chłodne owijki na szyję mogą być dobrą i szybką pomocą w obniżeniu gorączki.

Ostrzeżenie: Nie używaj chłodnych okładów na szyję, jeśli cierpisz na zwapnienie tętnic szyjnych.

Stosowanie zimnego okładu na szyję na ból gardła

1. Włóż następujące ściereczki łóżko (na poziomie szyi): na samym dole użyj wodoodporna podkładka. Połóż na nim zewnętrzną ściereczkę (tkaninę wełnianą), a na nią ściereczkę pośrednią (powinna trochę wystawać).
2. Wlej trochę wody (ok. 14 do 18 stopni) w misce. Możesz też dodać trochę octu, soku z cytryny lub soli morskiej.


Jak robi się zimne okłady?

Zimne okłady i kompresy to skuteczne domowe sposoby na różne ...

3. Zanurz wewnętrzną szmatkę w zimnej wodzie, a następnie dokładnie wykręć (aby była mokra i nie kapała). Jeśli chcesz, możesz również zawinąć w wewnętrzną tkaninę zimne ćwiartki cytryny lub zimny twaróg.
4. Owiń wewnętrzny szalik wokół szyi. Załóż okład na szyję od przodu do boku, tak aby węzły chłonne były włączone.
5. Owiń ściereczkę pośrednią wokół ścierki wewnętrznej, a ściereczkę zewnętrzną wokół ścierki pośredniej.
6. Dobrze zakryj. Pozostaw okład na 10-30 minut.
7. Następnie ponownie zdejmij owijkę. W razie potrzeby powtórz aplikację kilka razy.
8. Następnie owinąć szyję cienką, suchą szmatką. Potraktuj ciepłem (szalikiem lub golfem) przez kolejne 1/2 do 1 godziny.

Szybka pomoc z ciepłymi okładami na szyję na ból gardła

• Ciepłe lub gorące okłady mają działanie rozgrzewające, poprawiające krążenie krwi i przeciwskurczowe. Często stosuje się je, gdy ból gardła utrzymuje się od dłuższego czasu (kilka dni).
• Są również szybką pomocą w rozluźnieniu śluzu. Używaj ciepłych kompresów, gdy zimno jest dla Ciebie nieprzyjemne lub gdy potrzebujesz ciepła.

Stosowanie ciepłego okładu na szyję na ból gardła

1. Włóż następujące ręczniki do łóżka (na wysokości szyi): w razie potrzeby użyj ich na samym dole. wodoodporna podkładka. Połóż na nim zewnętrzną ściereczkę (tkaninę wełnianą), a na nią ściereczkę pośrednią (powinna trochę wystawać).
2. Wlej ciepłą wodę do małej miski (ok. 35 - 40°C).
3. Zanurz wewnętrzną szmatkę w zimnej wodzie, a następnie dokładnie wykręć (aby była mokra i nie kapała). Jeśli chcesz, możesz posmarować wewnętrzną szmatkę gotowanymi i tłuczonymi ziemniakami lub ciepłą miazgą cebulową.
4. Owiń wewnętrzny szalik wokół szyi. Załóż okład na szyję od przodu do boku, tak aby węzły chłonne były włączone.
5. Owiń ściereczkę pośrednią wokół ścierki wewnętrznej, a ściereczkę zewnętrzną wokół ścierki pośredniej.
6. Dobrze zakryj.
7. Pozostaw okład na 2-3 godziny lub do ostygnięcia.
8. Następnie okład powinien zostać usunięty.
9. Następnie odpocznij w łóżku przez kolejne pół do dwóch godzin, aby kompres mógł zacząć działać.

Ból gardła zwykle występują w kontekście często stosunkowo nieszkodliwych przeziębienie na. Mogą jednak istnieć również poważne przyczyny wymagające leczenia. Proszę udać się do lekarza:

• Jeśli masz silny ból gardła i trudności w połykaniu.
• Jeśli w tym samym czasie gorączka i / lub Wysypka pojawić się.
• Jeśli ból gardła nie ustąpi w ciągu dwóch dni.