Hvor lang tid tar kroppen å bryte ned nikotin?
Vet du hvor lang tid det tar for kroppen å bryte ned nikotin? Kroppen er intelligent og husker alt du gjør med den. Det gode så vel som det ikke så gode. Les hva du kan gjøre og hvordan kroppen din reagerer.
Hvor lang tid det tar organismen din å bryte ned nikotin, bare han vet
Hvis du røyking, han tar kropp Nikotin på - gjennom lungene. Når du inhalerer dypt og lenge, går mer nikotin inn i lungene og også inn i hjernen.
- Heldigvis varer effekten bare en kort stund. Fordi nikotinen raskt brytes ned igjen. Dette skyldes hovedsakelig enzymer i leveren. Men også lungene og nyre hjelpe til med å bryte ned nikotin ganske raskt.
- Du bør også vite at bare nikotinen brytes raskt ned i kroppen. De andre forurensningene i sigaretten, som tjære, akkumuleres i kroppen.
- Avhengig av hvordan du er vant til sigaretten din, er halveringstiden til nikotin bare omtrent tretti til seksti minutter.
- Nedbrytningsproduktet kotinin finnes også i nikotin. Dette har en lengre halveringstid, og dette er opptil tre timer. Så det er mulighet for bruk av blod, spytt og urin oppdage nikotin i kroppen i flere dager.
- Karbonmonoksidet, som også er i sigaretten, fortrenger nødvendig oksygen. Karbonmonoksid er synderen når det gjelder helseeffekter av røyking.
- Men hvis du vil stoppe, vil karbonmonoksidet brytes ned etter noen timer. Dette forbedrer selvfølgelig også oksygentilførselen og kroppen begynner å regenerere.
- Hvor lang tid det tar for kroppen å bryte ned nikotin, avhenger av røykevanene dine.
Alle som ønsker å slutte å røyke vil sikkert ha spurt på forhånd ...
Det er røykere som røyker i rundt to til tre pakker med sigaretter. Selv om nikotin og karbonmonoksid løper veldig raskt, husker kroppen alt. Spesielt når lungene allerede er skadet eller kranspulsårene. Det kan skje at organer og kar ikke lenger blir friske eller ikke blir like raske.
Slik gjenoppretter kroppen din etter avvenning
Du har kanskje hørt det mange ganger at når du slutter å røyke, er abstinenssymptomene ikke så ille. Selv eksperter avviser dette fordi nikotinet brytes veldig raskt ned.
- Siden nikotin endrer strukturen og måten hjernen fungerer på, trenger ikke bare kroppen din, men også hjernen din litt tid for å regenerere seg. Noen ganger kan dette ta mange år.
- Du bør tillate ham den tiden. Din organisme må først venne seg til den røykfrie tilstanden igjen.
Det tar ikke lang tid å avvenne seg selv og bryte ned forurensninger.
- Etter tjue minutter ble blodsirkulasjonen og Blodtrykk regulerer seg selv.
- Etter åtte timer synker karbonmonoksydnivået til normale nivåer. Røykerens pust er borte og hjernen din får mer oksygen igjen.
- Etter 24 timer kan du redusere risikoen for hjerteinfarkt, og etter 48 timer begynner smak- og luktreseptorene å regenerere.
- Etter tre dager har nikotinnivået falt til null. Du kan puste bedre også.
- Etter to uker vil du få en bedre ytelse, og lungene begynner sakte å fjerne tjærematerialet.
- Etter en måned gjenoppretter immunsystemet sakte.
- Etter fem år er risikoen for lungekreft halvert, og først etter ti år vil du være på nivå med en ikke-røyker.
Dette er alle gjennomsnitt. Regenereringen av kroppen din er alltid avhengig av hvor lenge og fremfor alt hvor mye du har røyket. Din alder spiller også en rolle.
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
