Lymfødem i beina
Hvordan fortelle om du har lymfødem: Klem tommelen rett over knokene i omtrent 10 sekunder. Hvis bulken ikke forsvinner med en gang, har du lymfødem i beina.
Hva trenger du:
- Kompresjonsstrømper
- Lymfedrenering
- gymnastikk
Hva du bør vite om lymfødem
- Lymfødem er hevelse i beina som sakte øker. Baksiden av foten kan også være hovent.
- Ofte er lymfødem bare tilstede på det ene beinet.
- Lymfe er væsken i de intercellulære mellomrom. Den inneholder avfallsstoffer, proteiner og celleavfall.
- Lymfevæsken transporteres bort fra vevet i lymfekarene og kommer inn i blodsirkulasjonens venesystem.
- Lymfødem oppstår når lymfevæsken fjernes for sakte eller for svakt.
Vannretensjon i beina er oftest et tegn på lymfatiske sykdommer. …
Ta affære mot lymfetetthet i beina
- Det er veldig viktig å bruke kompresjonsstrømper mot lymfødem i beina. I lymfesystemet - i motsetning til i blodet - er det ingen pumpe som kan transportere væsken bort. Kompresjonsstrømper press lymfevæsken ut av vevet i retning av venøs sirkulasjon. Å bruke kompresjonsstrømper er en langsiktig terapi.
- Få lymfatisk drenering. Dette er spesielle massasjer for å stimulere lymfesystemet.
- Løft bena om natten. Sett opp beina oftere i løpet av dagen.
- La fysioterapeuten vise deg spesielle fysioterapiøvelser for lymfødem i beina som du regelmessig gjør hjemme.
- Unngå å knekke eller krysse bena i lange perioder.
- Ikke bruk stramme belter eller skarpe undertøy og sokker.
- Ikke gå i badstuen, ikke i solariet, ikke ta noen varme Bad eller soling og ikke gjennomgå infrarøde behandlinger.
- Vannavløp kan hjelpe mot lymfødem i beina, men du bør bare bruke vannavløp i en kort periode.
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter ses som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
