VIDEO: Brutt lilletå

• 1:16
  Blå tå - hva skal jeg gjøre?
• 2:10
  Knust storetå - hva skal jeg gjøre?
• 2:01
  Blå tånegl - hva skal jeg gjøre?

Hva trenger du:

• brede, komfortable, åpne sko
• smal leukoplast
• saks
• Kul pakke

Lilletåen din gjør vondt, hva skjedde?

• Du traff et objekt mot fronten med lilletåen din, og nå har du sterke smerter i lilletåen.
• Lilletåen din er veldig hoven og rød.
• Lilletåen er øm på trykket, du har begrenset mobilitet og sterke smerter når du beveger deg.
instagram viewer
• Lilletåen din er misfarget og det oppstår et lokalt blåmerke. Du kan også høre bevegelseslyder når du beveger lilletåen.
• Bare en lege kan pålitelig avgjøre om lilletåen er ødelagt eller bare forstuet.


Knust tå - hva skal jeg gjøre?

Når en tå er ødelagt, er det ganske smertefullt. Uansett om det er den lille eller ...

• Hvis det dannes et blåmerke under neglen, må du oppsøke lege med en gang, slik at de kan avlaste trykket på neglen.
• Kontakt lege umiddelbart hvis du har en åpen, blødende skade.
• Legen kan bruke en røntgen for å bestemme hvordan pausen utvikler seg.
• Kirurgi på en ødelagt lille tå er sjelden nødvendig.

Hva skal jeg gjøre med et ødelagt tåbein

• Det første du bør gjøre er å løfte foten med den aktuelle lille tåen og avkjøle den. Plasser aldri Cool Pack direkte på den ødelagte lille tåen. Vikle alltid en klut rundt den for å forhindre frostskader hud å unngå.
• Bruk behagelige sko med bred front. Flate sandaler eller lignende egner seg best.
• De første dagene bør du gå rundt så lite som mulig for ikke å legge unødvendig belastning på den ødelagte liltåen.
• Slik at den ødelagte lilletåen kan gro godt, kan du legge en taksteinbandasje på den ødelagte liltåen.
• Lilletåen splintres gjennom taksteinbinding og bruddet kan ikke bevege seg. På den måten kan han helbrede bedre.
• Du kan også ta smertestillende medisiner for smerten. En ødelagt lille tå er spesielt smertefull de første dagene.

Legg en taksteinbandasje på den ødelagte lille tåen

• Skjær tre til fire strimler fra rullen med leukoplast. Strimlene skal være lange nok til å omringe den ødelagte lille tåen og tåen ved siden av den.
• Lim den første stripen bakfra og fram rundt lilletåen og den tilstøtende tåen. Den tilstøtende tåen fungerer som en skinne for den ødelagte tåen.
• Begynn på bunnen av Tær og kryss leukoplastlisten på forsiden av foten.
• Gjør nå det samme med de andre strimlene til den ødelagte lille tåen er helt dekket.
• Lim de leukoplastiske stripene litt forskjøvet, slik at det oppstår en taksteinbinding.
• En ødelagt lille tå kan ta fire til seks uker å helbrede. Så du trenger litt tålmodighet.