Tren etter vaksinasjon
Her om dagen oppdaterte du vaksinasjonsbeskyttelsen, eller du ble influensavaksinert. Du er imidlertid ikke sikker på om du kan trene etter en vaksinasjon. Hvordan skal du oppføre deg skikkelig etter en vaksinasjon?
Hva trenger du:
- Hvil i 1 til 2 dager
En vaksinasjon brukes for å forhindre smittsomme sykdommer, og hver vaksinasjon får kroppens immunsystem til å reagere annerledes. Det skilles mellom aktiv og passiv vaksinasjon. Ved aktiv eller levende vaksinasjon, funksjonell, men svekket og noen ganger drept Patogener i kropp smuglet inn. De bør deretter oppmuntre kroppen din til å produsere antistoffer som kan bekjempe en forestående alvorlig infeksjon. Ved passiv vaksinasjon injiseres et forberedt serum som allerede inneholder sterkt konsentrerte antistoffer i kroppen. Men det er bedre å ikke drive med sport umiddelbart etter en vaksinasjon.
Patogener etter injeksjon - det er bedre å ikke drive med sport
- Interaksjoner kan oppstå ved administrering av vaksinen når du tar forskjellige medisiner. Dette kan for eksempel være en forsterkning eller en svekkelse av ønsket effekt av Medisinering eller vaksinasjonsbeskyttelse.
- Kroppen din må håndtere patogenene som er injisert i den. Derfor er han i noen dager fullt opptatt av å utvikle antistoffene. Noen bivirkninger etter vaksinasjon kan være: utmattelse, lett feber, smerter på injeksjonsstedet, rødhet på injeksjonsstedet, generell utmattelse eller hode, muskler og Leddsmerter.
- Trening etter vaksinasjonen vil påføre kroppen din for mye belastning og muligens føre til økte vaksinasjonsreaksjoner.
La vaksinasjonen fungere
- Vaksinasjonsreaksjonene som er beskrevet er vanligvis svært lave. Kroppen "fordøyer" vanligvis en vaksinasjon veldig raskt, og du vil snart kunne begynne å trene igjen. Likevel må vaksinasjonskomplikasjoner og vaksinasjonsreaksjoner forventes.
- En vaksinasjon er vanligvis en spesiell prosedyre for mennesker, og derfor blir alle kroppstegn nøye observert i selvstudier i påvente av mulige vaksinreaksjoner. Tilfeldige, ellers forekommende unormale opplevelser tilskrives deretter feilaktig vaksinasjonen. Denne menneskelige prosessen kalles "nocebo -effekten".
- Såkalte levende vaksiner, for eksempel, fører i sjeldne tilfeller til utbruddet av sykdommen som man faktisk ønsket å vaksinere mot, noe som da ville være en alvorlig vaksinasjonskomplikasjon.
- Dette skjer imidlertid bare hvis kroppen er immunkompromittert eller for "ellers", for eksempel med hyppige, er engasjert i langvarig trening eller konkurransesport og har ikke fått nok tid til å roe ned antistoffene sine å trene.
- Imidlertid kan lett gange og lett moderat trening gjenopptas etter en dag eller to.
Et influensaskudd er et forebyggende tiltak mot ekte influensa som ...
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
