Mild halsbetennelse og feber
Alle kjenner de første symptomene på en truende forkjølelse: lett ondt i halsen og stigende feber. Og det er akkurat de dagene da det ligger arbeidsfjell foran deg. Deretter er det muligheten til å ta et skritt tilbake og vente eller aktivt forsvare seg.
Hva trenger du:
- Urte (peppermynte, kamille, fennikel, salvie)
- Frukt / vitaminer
- kyllingsuppe
- Urte godteri (peppermynte, salvie og honning)
- Varm dusj
- Full kroppsmassasje
- Smertestillende midler, neoangin
Hvis du har litt ondt i halsen - handle raskt
Det er dager du allerede vet når du våkner Sår hals å sloss. Hvis de er enkle, er det ikke for sent å gå inn og få en kald å forhindre.
- Å drikke liter varm urtete hjelper best. Du kan ta peppermynte - det stimulerer blodsirkulasjonen og er forfriskende. Det hjelper forresten også hodepine. Kamille te har beroligende og antibakterielle egenskaper. Fennikel fungerer som en antiinflammatorisk og salvie støtter immunsystemet i bekjempelse av bakterier.
- Urte godteri er veldig nyttig når du er på farten. Merk: Myntholdige pastiller er gode for milde, rene halsbetennelser. Men hvis du også gjør det hoste har en tendens til å irritere dem. De mildere salvie-honning-drageene hjelper bedre.
Stigende feber - kulden nærmer seg
- Den økende tendensen må stoppes her. Ta en lang varm dusj for å stimulere blodsirkulasjonen eller få en massasje. Etter det er det viktig å bruke fornuftige klær slik at kropp mister ikke varmen igjen.
- Spis rikelig med frisk frukt hvis det er mulig (foretrekker sitrusfrukter) eller ta vitamin brusetabletter. Vitaminer og antioksidanter beskytter kroppen mot giftstoffer.
- Kyllingsuppe har vært en klassiker i generasjoner. Kyllingbuljongen virker antiinflammatorisk, og de varme dampene fukter luftveiene og løsner dermed slimet. Du trenger ikke nødvendigvis å følge den tradisjonelle oppskriften. De ferdige produktene bidrar også til å senke feberen.
- Og hvis ingenting av det fungerer, er det en legemiddel: Smertestillende midler som aspirin og ibuprofen (kl smerter), Paracetamol og metamizol (kl feber) og ny angi for ondt i halsen.
Du har stått uten paraply i regnet eller i kulden lenge på bussen eller toget ...
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
