Knesmerter etter å ha sittet
Har du smerter i kneet etter å ha sittet, spesielt når du tar de første trinnene, som raskt forsvinner når du beveger deg? Denne såkalte startpine er typisk for slitasjegikt. Hva kan du gjøre med det?
Hva trenger du:
- Legebesøk
- Bevege seg
- Djevelens klo
- Grønnleppemusling
- kål
- Gaze bandasje
- selen
- Vitaminer
- Schüssler salt nr. 12
Hva du bør vite om smerter i kneet etter å ha sittet
- Knesmerter etter å ha sittet er et typisk symptom på leddslitasje, også kjent som artrose er utpekt. Leddbrusk gnir av, noe som skaper smerter, Gait endres som et resultat av en lindrende holdning og også leddstivhet og ledddeformiteter.
- Årsakene er stort sett for store eller feil belastninger. Ikke bare overforbruk av leddene, overvekt kan også belaste kneleddene.
- Hvis du ofte har smerter i kneet etter å ha sittet, bør du oppsøke en ortopedisk kirurg. Du kan gjøre noe med smerten selv, men det er viktig å kjenne diagnosen. Ortopeden kan også fortelle deg det Medisinering eller foreskrive fysioterapi for smerter i kneet.
Hva skal jeg gjøre med knesmerter etter å ha sittet
- Hvis du er overvektig, bør du gå ned i vekt og opprettholde normal vekt.
- Tren regelmessig og ta vare på knærne, så svøm eller sykle i stedet for å jogge.
- Imot Leddsmerter Forberedelser med djevelens klo kan hjelpe.
- Selen og vitamintilskudd virker forebyggende og bør forhindre at det forverres.
- En gammel Hjem rettsmidler Kålfolien er mot knesmerter. Det ømme kneet er pakket med grønnkålblader. For konvolutten med grønnkål, bruk de indre bladene på grønnkålen, dekk kneet med bladene rundt og pakk et gasbind rundt grønnkålen. Du kan la kålfolien stå på i flere timer. Veldig gode resultater bør være merkbare etter flere applikasjoner.
- Schüssler Salt nr. 12 Calcium Sulphuricum D3 er effektivt mot smerter i kneet.
- Grønn-leppemuslingpreparater sies å kunne hjelpe til med å gjenoppbygge den degenererte brusk.
Vet du dette: du reiser deg eller beveger kneet og merker en liten ...
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter ses som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
