Varm te mot varmen om sommeren
Når det er varmt om sommeren, lengter nesten alle etter å kjøle seg ned. Vanligvis foretrekkes kalde drikker. Avkjølte forfriskninger er for fristende. En varm te hjelper mot varme mye bedre enn en kald væske. Noen typer te har en kjølende effekt selv i varme temperaturer.
Varm te har en kjølende effekt om sommeren
I dette landet har det blitt vanlig praksis å slukke tørsten på varme dager med iskald drikke. Men den antatt kule effekten varer bare en kort stund og blir deretter til det motsatte. Tro det eller ei, det er varmt te hjelper bedre mot varme enn en iskald cola. Og avkjølingen varer også for varme drikker. Hvorfor det?
- Den menneskelige organismen prøver alltid å holde temperaturen konstant. Hvis du liker kalde drikker i sommervarmen, stimulerer dette kroppens varmeproduksjon. Dette er nødvendig for å varme den kalde væsken til kroppstemperatur.
- Dermed fører den velmenende kalde drikken til en enda sterkere følelse av varme på varme dager. Etter å ha spist den kjølte væsken, tar det ikke lang tid før tørsten kommer tilbake.
- Den motsatte effekten oppstår ved inntak av varme eller varme drikker. Varmen i drikken, som først ble kjent mens du drakk, forsvinner raskt. I ettertid vil du føle en behagelig følelse av velvære uten å svette permanent.
For å avkjøle den varme drikken som har blitt drukket, reduseres kroppens egen varmeproduksjon. Som et resultat oppnås den etterlengtede forfriskningen uten å stresse sirkulasjonen.
En te laget av fersk peppermynte smaker mye bedre enn en laget av teposer ...
Myntete og grønn te - effektivt mot varme
Men ikke alle jobber i sommervarmen Varme drikker ønsket lettelse. Når det er varmt kaffe og svart te får deg til å svette enda mer. Disse to drikkene er stimulerende, men ikke avkjølende.
- Urte, frukt eller grønn te anbefales når utetemperaturen er varm. Peppermynte, sitronmelisse og grønn te er best.
- Den avkjølende effekten av grønn te er bemerkelsesverdig. Du kan øke denne eiendommen ved å legge til friske mynteblader.
- Grønn te inneholder også en rekke mineraler og sporstoffer. Siden kroppen også mister mineraler når du svetter, kan du ta mottiltak med grønn te og kompensere for tapet av mineraler.
- Mot varmen trenger det ikke nødvendigvis å være varm te, som noen ganger kan brenne ganen. Varme drikker er ikke for alle. En varm te har også en kjølende effekt.
- Nybrygget drikke drikkes best flere ganger om dagen.
Ved høye temperaturer er det bedre å nyte en varm te i stedet for en drink fra kjøleskapet. Du vil føle deg mye mer komfortabel i ettertid og vil ikke svette så mye.
