Er du gravid og spiser kebab?
Du er gravid og gleder deg til å få babyen din. Hvis det ikke var for de kulinariske trangene som holder deg i sjakk. Noen ganger er det ønsket om noe søtt, så igjen etter noe surt og plutselig øker appetitten på hurtigmat. Men kan du faktisk spise doner kebab under graviditeten?
Er det lov å spise kebab under graviditet?
Hvis du er gravid eller har vært før, vil du sikkert bli kjent med suget etter helt spesielle matvarer. Uansett hva som skjer, må den ettertraktede delikatessen rett og slett spises. I ettertid oppstår det ofte tvil om maten som inntas ikke har skadet det ufødte barnet tross alt - slik er det også med kebabmat.
- Generelt er det ingenting galt med å spise en kebab nå og da, med et ellers sunt kosthold og livsstil, uten alkohol og sigaretter.
- Imidlertid er det en rekke ting å vurdere når det gjelder kosthold under graviditet. Pass på at kjøttet er godt stekt. Det kan skje at kebaben inneholder kjøttstykker som ikke er helt gjennomstekt.
- Rå salater og sauser har også en viss risiko for å absorbere patogene (sykdomsfremkallende) bakterier. Som regel finner du ikke ut hvordan maten er tilberedt og tilberedt.
- Hvis du vil være på den sikre siden, er det bedre å lage en kebab hjemme og steke kjøttet godt. Kjøp bare ferske salater og vask bladene grundig.
Under graviditeten bekymrer forventende mødre seg ofte om hva de skal spise ...
Vær gravid og unngå matinfeksjoner
I svangerskap Matinfeksjoner er spesielt farlige da de kan overføres til det ufødte barnet og forårsake skade.
- For å utelukke infeksjon, er det noen matvarer som det er bedre å unngå. Disse inkluderer rå og sur melkost, myk ost, rått kjøtt og fjærfe, kort grillet kjøtt og rå pølse.
- Når du er gravid, er det mer sannsynlig at du spiser ost laget av pasteurisert melk og godt tilberedt kjøtt. Du bør også klare deg uten rå melk.
- Vask og skrell frukt og grønnsaker grundig. For frosne produkter må du sørge for at de oppbevares riktig og at de er tilstrekkelig nedkjølt. Varm opp produktene ordentlig før du spiser.
- Det er heller ikke tilrådelig å spise lever. Denne inneholder store mengder vitamin A, som overdosert kan føre til deformiteter hos det ufødte barnet.
- Generelt er det bedre å unngå alt slakteavfall, da disse lagrer farmasøytiske og fôrrester samt forurensninger spesielt godt og blir derfor absorbert med forbruk.
Hvor nyttig finner du denne artikkelen?
Innholdet på sidene på www.helpster.de ble laget med den største omhu og etter vår beste kunnskap og tro. Det kan imidlertid ikke gis garanti for riktigheten og fullstendigheten. Av denne grunn er ethvert ansvar for mulig skade i forbindelse med bruk av informasjonen som tilbys ekskludert. Informasjon og artikler må under ingen omstendigheter betraktes som en erstatning for profesjonell rådgivning og / eller behandling av utdannede og anerkjente leger. Innholdet på www.helpster.de kan og må ikke brukes til å stille uavhengige diagnoser eller starte behandlinger.
