VIDEO: Kneuzing op knie verlichten met huismiddeltjes
Als je veel sport of uitglijdt op ijzel, kan het zijn dat je er een doet blauwe plek aanspannen bij de knie. Het kan niet alleen erg pijnlijk zijn, de knie kan ook erg opzwellen.
Hoe behandel je een blauwe plek op je knie?
- Plaats een ijspak op de geblesseerde knie. De kou maakt ze pijnen lichter en de zwelling neemt aanzienlijk af.
- Til je been op. Dit helpt de knie sneller te zwellen, en het maakt ook de kloppende pijn gemakkelijker.
- Een verband om de knie beperkt de beweging van het been en houdt het stabiel. Zo kun je de knie beter verzorgen en wordt deze niet overbelast.
- Je kunt ook een verkoelende sportgel op je knie smeren. Het is prettiger als je de gel vooraf in de koelkast legt, waardoor het verkoelende effect beter is.
Als u uw knie heeft gestoten, moet u snel handelen om de zwelling te verminderen ...
Deze knieproblemen zijn van de dokter
- Als de zwelling na een paar dagen niet significant afneemt, moet u een arts raadplegen. Het is mogelijk dat er zich vocht in de knie heeft afgezet, dat dan via een punctie moet worden verwijderd.
- Als u de knie niet kunt belasten of niet meer kunt buigen, kunnen ligamenten of de meniscus gewond raken. Hier moet de dokter naar kijken.
- Als u een bloedverdunner gebruikt en de knie heeft een dikke blauwe plek na de blauwe plek, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat u geen inwendige bloedingen heeft.
Een blauwe plek op de knie is meestal ongevaarlijk, maar kan zo pijnlijk zijn dat je er bijna niet op kunt gaan staan. Als u het been eerst zelf probeert te behandelen, en als dat niet lukt, moet u een arts raadplegen.
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
