Deuken onder de knie

Wat je nodig hebt:

• schoonheidsspecialist
• dermatoloog
• Voedingsadvies

Wat betekenen de deuken onder op de knie

Als je deuken onder de knie hebt, is het zeker cellulitis. Maar u moet vooraf naar uw orthopedisch chirurg gaan en dit laten ophelderen.

• Er is ook de mogelijkheid om een pees of een ligament in de knie is gewond of gescheurd. Ook waterafzettingen rondom en in dit gebied zijn mogelijk.
• Maar deuken op de huid zijn meestal cellulitis. Op de knie is het ook niet zo ongewoon. Want er is ook bindweefsel. Er wordt gezegd dat cellulitis een zogenaamde slakvorming van het bindweefsel is. Volgens de artsen is er echter geen sprake van slakken en is er ook geen wetenschappelijk bewijs voor.
• Cellulitis is in de volksmond ook wel bekend als orgaanhuid. Maar je hoeft niet bang te zijn dat het een ziekte is. Het is een verandering in het bindweefsel dat biologisch geconditioneerd is.
instagram viewer
• Helaas zijn het vooral vrouwen die last hebben van de lelijke deuken, niet alleen onder de knie. Dit komt omdat de structuur van het bindweefsel van mannen van nature stabieler en elastischer is. De mannen dragen ook graag hun lovehandles voor zich uit - zoals te zien is aan de bolle buik.


Bindweefsel aanspannen - zo werkt het

Vrouwen hebben vaak een probleem met bindweefsel. Vooral op de dijen...

• Medisch gezien wordt sinaasappelschil gekenmerkt door het feit dat het vetweefsel zich direct onder de huid ophoopt. Het komt door je lymfeklieren. Lymfe betekent dat er een lichaamsvloeistof in uw lichaam aanwezig is. Deze zijn te vinden in de lymfevaten. Dit is waar de vloeistof zich ophoopt, waardoor cellulitis ontstaat.
• Als je naar je vetweefsel kijkt, bestaat het uit zogenaamde collageenstrengen. Collageen is een eiwit dat in uw bindweefsel wordt aangetroffen. Vinden er bijvoorbeeld hormonale veranderingen plaats (Menopauze, Menstruatie), zie je deze collageenstructuren op je huid. Er zijn mensen die er ook "hagelschade" tegen zeggen.
• Dit is slechts één optie als je cellulitis hebt. Sommige mensen hebben gewoon een zwak bindweefsel - en hebben dat al sinds hun geboorte. Het is genetisch bij veel vrouwen. Als je een dunne huid hebt, vocht vasthoudt of een niet zo optimale doorbloeding hebt, kun je de orgaanhuid niet kwijt.

Zo kom je in actie tegen cellulitis

• Als je de deuken niet alleen onder de knie hebt, kun je er iets aan doen, maar krijg je de sinaasappelschil er niet helemaal af. Maar u kunt ervoor zorgen dat de deuken minder worden en voorkomen dat ze meer worden.
• Zoals je in het bovenstaande gedeelte al hebt gelezen, zal zuivering vanuit medisch oogpunt je geen goed doen. Maar met een verandering in dieet en een gezonde levensstijl, kunt u het uwe doen metabolisme steun.
• Omgekeerd betekent dit dat u uw levensstijl en uw eetgewoonten moet heroverwegen. Op deze manier kunt u de metabole regulatie van uw bindweefsel terug naar optimale modus schakelen als u uw manier van leven verandert.
• Denk hierbij aan weinig koffie drinken, niet roken en liefst geen alcohol drinken. Vanaf nu horen spruitjes, salades, groenten en fruit op je bord, evenals weinig vlees.
• jij lichaam heeft veel vocht nodig omdat het voor zo'n zeventig procent uit water bestaat. Experts adviseren: Drink minimaal dertig milliliter water per dag en per kilogram lichaamsgewicht.
• Naast het veranderen van uw dieet, kunt u de cellulitisgebieden twee keer per dag masseren. Op deze manier bevordert u de bloedsomloop en wordt de stofwisseling geactiveerd.
• En nog iets anders: beweging en nog eens beweging - wat veel mensen niet willen. Maar sport hoort er ook bij als je iets aan je slappe bindweefsel wilt doen. Twintig minuten per dag is genoeg en idealiter in de frisse lucht. Dit stimuleert niet alleen de stofwisseling, maar ook de lymfestroom in je lichaam.

Maar houd jezelf niet voor de gek - er is nauwelijks iets dat je kunt doen aan de lelijke deuken onder de knie. Het zal moeilijk zijn om ze weg te krijgen als ze er eenmaal zijn.