Bal draaien op je vinger
Iedereen heeft wel eens professionele basketballers minutenlang speels een bal om hun vinger zien draaien zonder dat hij valt. Dit ziet er heel eenvoudig uit, maar vereist een beetje vaardigheid en veel oefening. Dat leer je echter gemakkelijk.
Wat je nodig hebt:
- bal
- Tijd
- zeker instinct
Hoe draai je een bal op je vinger?
- Als je een bal op je vinger wilt draaien, moet je dit eerst in alle rust oefenen. De beste manier om dit te doen is door naar een sportveld of een sportschool te gaan. Zo voorkom je dat je je buren stoort als het leer er in het begin steeds af valt.
- Houd eerst uw arm gebogen zodat de elleboog licht gebogen is. Neem een basketbal en plaats deze op de palm van je hand.
- Duw nu je vingers erdoor en beweeg je hand opzij. Dit zorgt voor een draai. Daarbij duw je hem ca. 5cm hoog. Je hebt wat oefening nodig om dit te doen. Duw het leer nooit te hoog, anders zal het pijn doen om het met uw vingertop te pakken.
- Je moet nu je wijsvinger spannen en strekken om het leer op te vangen. Het is erg belangrijk dat je vingertop in het midden van de rotatie zit, anders valt het leer eraf.
- Als je merkt dat de rotatie in snelheid afneemt, sla dan met de palm van je hand op de zijkant op het leer en de rotatiekracht neemt toe. Herhaal dit dan een aantal keer.
Oefen de forehand grip bij tennis - zo werkt het
Tennis is een ideale sport voor jong en oud. Een tactisch wijs spel...
Voorbereidingen treffen zodat het draaien kan slagen
- De bal op je vinger draaien werkt het beste als je je vingernagels kort houdt.
- Probeer de truc met een versleten bal die niet meer veel grip heeft. Bij een nieuw leer is dat veel moeilijker.
- Als het koppel afneemt, moet u zachtjes op het leer tikken. Als je dit te strak maakt, valt het.
- Je kunt de moeilijkheidsgraad verhogen door hetzelfde te proberen met de tweede hand. Als je dit tegelijkertijd kunt doen, kun je trots zijn op de truc.
Hoe nuttig vind je dit artikel?
