Maak je eigen arnicazalf
Arnica-zalf wordt vooral in de geneeskunde gebruikt bij aandoeningen van het bewegingsapparaat, zoals gewrichtsontstekingen en krampen. Het is verkrijgbaar in apotheken en reformwinkels. Met de juiste ingrediënten kun je ook zelf arnicazalf maken. De volgende instructies zijn bedoeld om u hierbij een beetje te helpen.
Interessante feiten over arnica
- Naast andere planten wordt de arnica-plant bijzonder beschermd in drie natuurparken in Duitsland. Deze bevinden zich in het Fichtelgebergte, in het Frankische Woud en in het Thüringer Woud.
- De arnica speelt een belangrijke rol in deze natuurparken, wat het Thüringer hooi-stoombad - arnica bewijst. We brengen de arnica uitwendig aan als tinctuur of zalf. Gevoelige mensen kunnen allergisch reageren op de plant. Arnica is niet geschikt voor inname omdat het giftig is.
Je kunt de zalf dus zelf maken
De juiste ingrediënten en hun kwaliteit zijn belangrijk voor de productie en het succes van deze arnicazalf. Voor de zalf heb je 15 g lanoline, 30 ml arnica olie, 4 g bijenwas en 30 ml arnica tinctuur nodig. Je kunt ook verschillende etherische oliën (20 druppels kamfer, 10 druppels bergdennen, 15 druppels muntolie, 10 druppels eucalyptusolie) aan de basiszalf toevoegen. Deze essentiële oliën hebben een verkoelend effect. Deze stoffen zijn verkrijgbaar in apotheken en reformwinkels.
- Doe eerst de lanoline, bijenwas en arnica-olie in een kleine, hittebestendige container.
- Voeg vervolgens 30 ml arnica-tinctuur toe aan een andere container. Plaats vervolgens de twee vaten in een warmwaterbad.
- Laat ze nu in het heetwaterbad totdat de stoffen zijn opgelost of gesmolten.
- Giet nu de arnica-tinctuur uit het tweede vat in het eerste vat met de bijenwas, onder voortdurend roeren.
- Blijf het mengsel zelf roeren tot het is afgekoeld tot kamertemperatuur.
- Daarna kun je, indien gewenst, al roerend de etherische oliën toevoegen.
- Als laatste kun je de arnica-zalf of -crème in kleine zalfpotjes doen.
Vooral rugpijn of ongemakkelijke spanning kan vaak succesvol zijn ...
Instructies voor het maken van een arnicazalf
- Zorg er bij het maken van de arnicazalf voor dat deze schoon is. Het werkoppervlak evenals de gereedschappen, vaten en zalfpotjes dienen vooraf grondig te worden gereinigd. Onreinheid zou snel leiden tot schimmel op de zalf. Het is net zo belangrijk dat u zich strikt aan de opgegeven hoeveelheden houdt.
- Houd er bij het bewaren van de afgewerkte arnica-zalf rekening mee dat deze uitsluitend uit natuurlijke ingrediënten bestaat en geen conserveermiddelen bevat. Bewaar de afgewerkte zalf daarom in kleine, goed gesloten potjes, koel, droog en donker, bij voorkeur in de koelkast.
