Meet je hartslag aan je pols
Een van de beste plekken om een hartslag te nemen, is op je pols. U kunt het gebied gemakkelijk bereiken zonder dat de onderzochte persoon zich hoeft uit te kleden, en de hartslag is hier meestal goed te voelen. Maar er zijn ook andere plekken waar je het kunt meten.
Wat je nodig hebt:
- Klok met secondenweergave
Hoe te meten om de pols
- De pols kan op twee plaatsen op de pols worden gemeten. Dit is ooit de duimzijde van de pols, waar je de radiale slagader kunt voelen. Om te voelen plaatst u de wijs- en middelvinger en eventueel ook de ringvinger op de binnenpols aan de zijkant van de duim totdat u het polsstation voelt.
- De ulnaire arterie kan aan de pinkzijde worden gepalpeerd. Om te meten plaatst u dezelfde vingers als hierboven op de pinkzijde van de binnenpols. De ulnaire pols kan meestal iets zwakker worden gevoeld dan de radiale pols.
- Je hebt nu verschillende mogelijkheden om te tellen: De hartslag heeft altijd betrekking op een minuut, dus als je heel precies wilt zijn, kun je de slagen een hele minuut tellen. Maar je kunt ook een halve minuut meten en het aantal tellen verdubbelen of 15 seconden tellen en het aantal verviervoudigen.
Waar je nog steeds je hartslag kunt meten
Van de Puls kan worden gemeten op andere delen van het lichaam dan op de pols.
- In het hoofdgebied kan het op de tempel worden gevoeld. Je kunt ook de pols van de halsslagaders voelen, dat wil zeggen de halsslagaders, aan de zijkanten van de nek onder de kaak. Let op: voel hier NOOIT aan beide kanten tegelijk de pols!
- Er zijn ook andere plaatsen in het beengebied: de ene is de knieholte in de holte van de knie, die het beste wordt gevoeld als de knie gebogen is. U kunt de polsslag van de dijbeenslagader in de lies en de dorsale slagader aan de achterkant van de voet voelen.
- In het armgebied bevindt zich ook de arteria brachialis, die aan de binnenkant van de bovenarm kan worden gevoeld, en de axiale slagader in de oksel.
De pols is gemakkelijk te voelen en maakt het mogelijk om waardevolle conclusies te trekken over de ...
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
