Wat te doen bij problemen met de bloedsomloop?
Problemen met de bloedsomloop zijn een veelvoorkomend symptoom. Of je nu tijdens het sporten, door stress of op het werk bent, je wordt snel duizelig en misselijk en wil je gaan liggen. Lees hier wat u kunt doen aan problemen met de bloedsomloop.
Wat u kunt doen om problemen met de bloedsomloop te voorkomen
- Bij Problemen met de bloedsomloop Het is belangrijk om veel te drinken, omdat veel problemen met de bloedsomloop ontstaan door een gebrek aan vocht.
- Maak er een gewoonte van om minimaal twee tot drie liter per dag te drinken.
- Probeer water eens en thee in te stemmen. Maretakthee wordt vooral aanbevolen als thee voor problemen met de bloedsomloop.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Een getrainde lichaam is over het algemeen sterker en minder vatbaar voor problemen met de bloedsomloop. Doe regelmatig duurlopen en versterk je lichaam met wat krachtoefeningen.
- Beweeg ook tijdens het staan. U kunt bijvoorbeeld uw gewicht van het ene been naar het andere verplaatsen.
- Pas de watertherapieën van Pastor Kneipp toe.
Niet alle mensen kunnen goed tegen de zon en warmte. Warmte-intolerantie kan behoorlijk...
Oude huismiddeltjes helpen bij problemen met de bloedsomloop
- Als u merkt dat uw bloedsomloop zwak is, ga dan zitten of liggen.
- Zoals hierboven vermeld, helpt voldoende vocht meestal. Drink dus ook in acute gevallen veel water of thee.
- "Wek" de bloedsomloop door sterke geuren te ruiken, zoals Japanse geneeskrachtige plantenolie. Wat als alternatief kan worden gebruikt is de tijgerbalsem.
- Eet glucose om de suikerspiegel te stabiliseren. Veel problemen met de bloedsomloop worden ook veroorzaakt door plotselinge hypoglykemie.
- Wat ook helpt bij problemen met de bloedsomloop is een azijnbad. Voeg hiervoor een kopje azijn aan het badwater toe en baad ca. 20 minuten in het water.
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
