Voor het eerst vliegen

Niet alle vluchten zijn hetzelfde

In de luchtvaartwereld wordt onderscheid gemaakt tussen korte en langeafstandsvluchten. Er zijn verschillende classificaties van deze termen, die verwijzen naar de duur in uren of naar het aantal kilometers van de vlucht. Langeafstandsvluchten zijn over het algemeen vluchten van 3000 kilometer of meer of een vliegtijd van drie en een half uur. Voor de luchtvaartmaatschappijen maakt het een aanzienlijk verschil in de keuze van het vliegtuig of het een korte of lange vlucht is. Ooit volgens de verblijfsduur van de passagiers de service aan boord verschilt. Op een korteafstandsvlucht is er meestal een klein hapje en een drankje, maar op langeafstandsvluchten serveert de stewardess één of meerdere warme maaltijden.

Bagagevoorschriften en de procedure op de luchthaven

Maak uzelf voor vertrek vertrouwd met de luchtvaartmaatschappij. Voorwaarden en diensten kunnen sterk verschillen. Dit geldt bijvoorbeeld voor de bagagevereisten. In de regel is 8 kg handbagage en 20 kg voor de koffer toegestaan. De afmetingen voor handbagage zijn 55 x 40 x 23 cm; voor opvouwbare kledingzakken 57 x 54 x 15 cm. Bepaalde items zijn niet toegestaan ​​in de handbagage bij je hebben. Puntige en potentieel gevaarlijke voorwerpen en containers met meer dan 100 ml vloeistof moeten in de hoofdbagage zitten en worden vervoerd in het ruim van het vliegtuig. U mag in strikt beperkte mate vloeistoffen in een doorzichtige plastic zak meenemen in uw handbagage. Uw identiteitskaart of paspoort hoort in ieder geval in uw handbagage, de afdruk van de vluchtbevestiging en een pen voor het eventueel invullen van toegangsdocumenten in de vlak.

De luchtvaartmaatschappijen raden aan om minimaal twee uur voor vertrek op de luchthaven aanwezig te zijn. Eenmaal daar wacht de check-in op u. In de aankomsthal van de luchthaven is er een groot overzicht met de verschillende luchtvaartmaatschappijen en de bijbehorende balies. Wanneer u de balie van uw luchtvaartmaatschappij heeft gevonden, toont u uw vluchtbevestiging en uw identificatiedocument en in ruil daarvoor ontvangt u uw instapkaart. Dit is je "entreeticket" voor het vliegtuig. Bij de check-in heeft u ook de mogelijkheid om een ​​bagagestuk in te checken dat u niet mee wilt nemen in de passagiersruimte. Als u last heeft van ernstige vliegangst, dient u bij het inchecken om een ​​stoel boven de vleugels van het vliegtuig te vragen. Hier voel je de bewegingen van het vliegtuig het minst. Het personeel zal u de gate vertellen van waaruit uw vliegtuig zal opstijgen.

De veiligheidscontrole volgt de check-in. Let hier goed op de borden en houd je instapkaart en ID bij de hand. Verwijder alle metalen voorwerpen (bijv. B. Sleutels, mobiele telefoon en riem), evenals jas, sjaal, muts etc. en doe alles in een daarvoor bestemde kuip. Uw handbagage wordt gescreend en gecontroleerd op gevaarlijke of verboden voorwerpen. Als u verboden voorwerpen aantreft in de bagage je moet ze nu inleveren. Dan stap je door een scanner. Als er een alarm afgaat, zal een luchthavenmedewerker u en uw kleding nader onderzoeken met een handscanner.

Als u de EU verlaat, is de volgende stap de paspoortcontrole. Uw paspoort wordt zorgvuldig onderzocht en u verlaat officieel het land Duitsland het einde. Vanwege het vrije verkeer binnen de EU is deze stap niet van toepassing op EU-brede doelen. Nu kunt u rustig rondkijken op de luchthaven totdat u naar de gate moet om aan boord te gaan. Het gatenummer staat op de instapkaart, waarop ook het exacte tijdstip waarop het instappen begint weergeeft. U dient uiterlijk tegen die tijd klaar te zijn om aan boord te gaan bij de gate. Het is raadzaam om een ​​kwartier voor de eerste vlucht bij de gate aanwezig te zijn.

Leid jezelf Bvooral als je bang bent om in de winkels te vliegen van joum om de tijd te doden tot het instappen. U heeft de mogelijkheid om "Plicht Free Shops "om belastingvrije goederen te kopen en mee te nemen in het vliegtuig. Deze producten zijn vrijgesteld van belastinggeld en accijnzen, aangezien u ze aanschaft tussen het Duitse douanekantoor en dat van uw reisbestemming.

Aan boord van het vliegtuig

Bij de gate en bij het betreden van het vliegtuig helpen de stewardessen je graag bij het vinden van je stoel. Het stoelnummer staat op de instapkaart. Je handbagage kun je voor je opbergen onder de stoel van de persoon voor je of in een van de vakken boven de stoelen. Zodra het instappen is voltooid, informeren de stewardessen alle passagiers over de procedures en wat te doen in noodsituaties.

De start is vaak het meest ongemakkelijke moment voor mensen die vliegangst hebben, omdat het gevoel van controleverlies bijzonder hoog is. hier kunnen we Ademhalingstechnieken en autogene training erg behulpzaam zijn. S.Span bijvoorbeeld bewust bepaalde spieren aan om de spanning na een paar keer diep ademhalen bewust los te laten. Neem daarnaast elke vorm van afleiding mee in het vliegtuig die goed voor je is en waarmee je vertrouwd bent. Mijn favoriete muziek, waar ik naar luister voor en na het opstijgen en landen, helpt me daarbij. Alle elektronische apparaten moeten tijdens het opstijgen en landen volledig zijn uitgeschakeld. Nadat het vliegtuig is opgestegen, kunt u uw mobiele telefoon in vliegtuigmodus gebruiken tot de landing nadert.

Iedereen die last heeft van ernstige vliegangst, vliegt bij voorkeur met een vertrouwd persoon op zijn eerste vlucht. Een leuke metgezel die al vliegervaring heeft en je angsten serieus neemt, is de beste manier om je te kalmeren. Persoonlijk heb ik vaak alleen gevlogen en had ik een of twee momenten van paniek tijdens turbulentie. Het hielp enorm om als afleiding een gesprek te hebben met de mensen die naast me zaten. Als je vliegangst hebt, vertrouw dan op tijd op de directie. Ze zullen worden getraind om aan uw zijde te staan ​​en uw angsten serieus te nemen. Laat het personeel je alle processen en geluiden uitleggen, zodat je niet zo snel in paniek raakt.

Op mijn eerste vlucht werd ik zo nerveus dat ik het eten aan boord niet wilde aanraken. Eten is echter een goede techniek om angstgerelateerde misselijkheid te voorkomen. Anders kan de bloedsuikerspiegel sterk dalen, waardoor de misselijkheid erger wordt. Eten geeft het lichaam ook een signaal dat alles in orde is, wat de reacties van het lichaam vermindert. Om deze reden, als je niet van de vliegtuigmaaltijd houdt, moet je wat snacks klaar hebben staan.
Bij het landen kan het voorkomen dat er een licht gevoel van druk op de oren ontstaat. Ik herinner me nog mijn eerste langeafstandsvlucht en het onbekende trekken in de gehoorgang. In dergelijke gevallen moet u de druk gelijkmaken door diep in te ademen, uw neus vast te houden en uw adem tegen uw verstopte neus te drukken. Als alternatief kunt u kauwgom kauwen of actief op een snoepje zuigen.

Als het vliegtuig is geland, kunt u uw gordel omdoen totdat het gordelsymbool is uitgegaan. Maak vervolgens uw veiligheidsgordel los en open het luik om uw handbagage op te halen. Samen met alle andere passagiers ren je naar de paspoortcontrole. Hier krijg je een stempel en een toeristenvisum in je paspoort, afhankelijk van het land van binnenkomst. Volg vervolgens de borden naar het bagageafhaalgebied waar u: in de Nnormaal geval een beetje later ikDhr Bagage op één Financieringen vind. Met de koffer passeer je de douane en mag je het vliegveld verlaten.