Thee die helpt bij menstruatiekrampen
Welke vrouw kent niet: pijn en krampen tijdens de menstruatie? Welke thee helpt tegen menstruatiekrampen? Lees hier wat helpt.
Wat je nodig hebt:
- Lady's slipper thee
- Melissa thee
- Kamille thee
- muntthee
- Drink veel water
- magnesium
- Melissa geest
- Bach bloesem nooddruppels
Hoe menstruatiekrampen te bestrijden met thee
- Lady's slipper tea helpt bijna altijd tegen menstruatiekrampen. Je kunt een pot damespantoffelthee zetten en de hele dag drinken.
- Kamillethee is een allround talent. Kamille heeft een krampstillend en pijnstillend effect. Daarom kun je ook kamillethee drinken tegen menstruatiekrampen.
- Melissa wordt ook wel vrouwenkruid genoemd. Je kunt hier al aan zien dat citroenmelisse thee ook helpt tegen menstruatiekrampen. Neem een eetlepel citroenmelissethee per kopje thee.
- Meng gewoon gelijke delen damesslipper, kamille en citroenmelissethee en gebruik het om een pot thee te zetten tegen menstruatiekrampen.
- Als jij een van die vrouwen bent die tijdens de punt uitdiarree muntthee kan helpen.
Misselijkheid voor of tijdens de menstruatie is een klacht die veel vrouwen ervaren...
Wat helpt nog meer tegen menstruatiepijn?
- Warmte is zeer gunstig bij menstruatiekrampen. Leg een warmwaterkruik op je buik of in je rug.
- Gun jezelf rust voor in ieder geval de eerste dag van de menstruatie. Ga indien mogelijk een beetje liggen. Ontspan, bijv. B. met ontspannende muziek.
- Drink veel water. Dit helpt tegen krampen.
- Neem ook een dag of twee voor de menstruatie magnesium. Je kunt goedkope magnesiumsupplementen krijgen in je drogisterij. Magnesiumsupplementen met toegevoegde vitamine E of B zijn bijzonder heilzaam bij menstruatiekrampen.
- Als je geen tijd hebt om thee voor jezelf te zetten, kun je in plaats daarvan een glas water drinken met een scheutje citroenmelisse.
- Tegen krampen en pijnen een paar nooddruppels van de Bachbloesems helpen meestal.
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Voor de juistheid en volledigheid kan echter geen garantie worden gegeven. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.