Misselijkheid vóór het eten
Iedereen heeft last van misselijkheid, soms met braken. Het is meestal een gevolg van voedselinname. Er is echter ook sprake van misselijkheid vóór het eten, wat verschillende oorzaken kan hebben.
Dit kan een oorzaak zijn van misselijkheid vóór het eten
De oorzaken van misselijkheid voordat u gaat eten kan onschadelijk zijn, maar ook ernstig. Het is zeker aan te raden om naar een arts te gaan als je dit gevoel gedurende langere tijd steeds weer ervaart en het geen infectie is. Het braakcentrum in de hersenen kan actief worden als gevolg van bepaalde ziekten van de hersenen zelf of het centrale zenuwstelsel.
De volgende oorzaken kunnen de oorzaak zijn van misselijkheid vóór het eten:
- Infecties zoals meningitis of andere Ziekten, die de interne druk in het hoofd verhogen, bijvoorbeeld tumorziekten, hoofdletsel of hersenbloedingen.
- De evenwichtsorganen bevinden zich in het binnenoor en zijn ook verbonden met het braakcentrum. Daarom ervaren sommige mensen misselijkheid op een schip, in een vliegtuig of zelfs in een auto. Bepaalde ziekten van het binnenoor kunnen permanente misselijkheid veroorzaken.
- Veel vrouwen ervaren deze misselijkheid ook als gevolg van de zwangerschap, wat kan worden veroorzaakt door hormonale schommelingen.
- Mensen die lijden aan diabetes, lever- of nierfalen zijn vaak vatbaar voor misselijkheid.
- Braken kan optreden als onderdeel van chemotherapie of bestralingstherapie.
- Het is mogelijk dat het misselijk gevoel in de maag een functionele stoornis is in de overdracht van prikkels tussen het controlecentrum en de spijsverteringsorganen. Vaak is hier geen duidelijke oorzaak te vinden.
- spanning is een trigger voor misselijkheid, vooral kinderen zijn hier gevoelig voor als ze ergens bang voor zijn of onder druk staan. Maar volwassenen kennen ook het gevoel van “geen hap kunnen eten” omdat je je ziek voelt. Hier is de trigger psychologisch van aard.
Misselijkheid na het eten – met of zonder braken – kan vele oorzaken hebben. Van onschuldig tot...
Op deze manier kun je walging tegengaan voordat je voedsel eet
- Het kan helpen om veel kruiden en specerijen te gebruiken die je lekker vindt, ongeacht of ze perfect bij het gerecht passen.
- Als je niet zo van vlees houdt, maar het wel wilt of zou moeten eten, kun je het vóór het frituren toevoegen Ook het toevoegen van zoete marinades of vruchtensappen, citroensap, saladedressing, wijn of soja kan de smaak veranderen verfijnen.
- Als je helemaal niet van vlees houdt, is het zinvol om je eiwitbehoefte te dekken met zuivelproducten of eieren.
- Bittere ingrediënten moeten worden vermeden. Wanneer u een misselijk gevoel in uw maag heeft, verlangt u meestal in eerste instantie naar zoet en mild voedsel in plaats van naar hartige en bittere smaken.
- Het kan helpen als je mond Kort spoelen voordat u zoete kauwgom eet of kauwt. Vervolgens wordt het spijsverteringsstelsel voorbereid op het komende voedsel.
- Roestvrijstalen bestek is geschikter dan zilveren bestek, dat een metaalachtige smaak heeft.
- Als u tijdens het koken walging ervaart, kunt u een magnetron gebruiken, omdat de geuren vóór het eten niet zo sterk worden waargenomen. Ook kun je goed ventileren en gebruik maken van een afzuigkap.
- Kleding om te eten mag niet te strak zitten, vooral rond de maag, omdat dit gevoel van beklemming de misselijkheid kan vergroten.
- Het is het beste om te beginnen met neutraal en niet sterk smakend voedsel, zoals toast of witbrood.
- Sommige mensen vinden dat het helpt bij chronische misselijkheid om zichzelf af te leiden tijdens het eten, zoals een film kijken of naar muziek luisteren.
Uiteindelijk moet je zelf uitzoeken wat voor jou het beste werkt, zodat de misselijkheid weggaat voordat je gaat eten. In ieder geval is het verstandig om uw arts te laten ophelderen wat de oorzaak kan zijn.
