Word je dik van gistknoedels?
Zoals met bijna alle voedingsmiddelen, kan de vraag of je van gistknoedels dik wordt of niet, niet eenduidig worden beantwoord. U kunt zich verdiepen in de voedingswaarden van de traktatie, of u kunt uw eetlust afwegen tegen uw gezond verstand - maar u zult geen universeel antwoord vinden.
"Alle dingen zijn vergif en niets zonder vergif - alleen de dosis maakt dat iets geen vergif is" - dat wist Paracelsus al. Hiermee is in principe een deel van de vraag beantwoord of je dik kunt worden van gistknoedels. Als je elke dag een of meer van deze heerlijke gistknoedels eet, kunnen ze op je heupen verschijnen; vooral als je ervan geniet als toetje na een hoofdgerecht.
Gistknoedels - hoeveel calorieën heeft het?
Als u op zoek gaat naar de voedingswaarden, vindt u een grote verscheidenheid aan informatie die verwijst naar "één portie". Maar hoeveel is dat?
- Normaal eet je één gistknoedel per portie. Als je het zelf maakt, weet je het gewicht en hoeveel het weegt. door de ingrediënten bewust af te wegen. Hetzelfde geldt voor de vulling en eventueel ook voor een vanillesaus.
- Koop echter kant-en-klare gistknoedels - bijvoorbeeld de "gigantische gistknoedels" van het bedrijf iglo knoedels trots 170g. Voeg daar de calorieën van de vulling aan toe en, als je het niet kunt laten, het mengsel van poedersuiker en maanzaad om erover te strooien. Andere fabrikanten produceren knoedels van verschillende groottes, die natuurlijk ook verschillende voedingswaarden hebben.
- Een keukenweegschaal wil je bijna niet meenemen naar een restaurant; Hierdoor weet je vaak niet hoeveel de dumpling weegt en heb je dus weinig idee van het aantal calorieën in je portie; maar u moet deze precies weten als u bang bent dat het genieten van de traktatie u op de heupen zou kunnen slaan.
Iedereen die overtollige kilo's kwijt wil als onderdeel van een afslankprogramma, is natuurlijk …
Kan de gist in de dumpling je dik maken?
Een gistbol wordt gemaakt met gist; dit is onmisbaar om de gehaktbal zijn typische smaak te geven en daarmee de Deeg kan helemaal stijgen. Bezorgd dat gist je dik kan maken?
- Maak je geen zorgen over de gist. Een gistblokje heeft slechts 35 calorieën. Zelfs als de champignonculturen het deeg dik maken, zal gist dat niet doen.
- Het zijn meer de andere ingrediënten die de calorieën tellen: de suiker, de boter en/of de olie, het meel en de authentieke pruimenconfituur-Vulling die uiteindelijk ook met veel suiker is gemaakt.
- Als je er dan een lekkere vanillesaus bij doet, kan een dumpling net zoveel calorieën bevatten als een volledige hoofdmaaltijd.
Om je grootste zorg te beantwoorden, de vraag of je dik wordt van gistknoedels: blijf er gewoon bij Paracelsus en trakteer uzelf af en toe op de traktatie - bij voorkeur met plezier en zonder iets slechts Geweten.
