Bursa op de hiel
Pijn in de voet kan vele oorzaken hebben. Er zijn ook bursae op de hiel, die ongemak kan veroorzaken bij overbelasting. Een goede behandeling is dan belangrijk.
De functie van de bursa
- Bursa is overal te vinden op lichaam, het zijn kleine zakjes gevuld met vloeistof. Deze bevinden zich in de lichaamsdelen waar een hogere mechanische belasting optreedt, bijvoorbeeld op pezen en gewrichten. Hier vervullen slijmbeurzen de functie van drukverlaging, ze zorgen ervoor dat het weefsel, de botten of de pees is beveiligd tegen overbelasting.
- Als de irritatie te sterk is, bijvoorbeeld door overbelasting, een verkeerde belasting of in de buurt van het gewricht, zelfs een Verkeerde uitlijning, kan de slijmbeurs geïnfecteerd raken. De slijmbeurs zwelt, oververhitting en, in sommige gevallen, roodheid kan vaak worden waargenomen. Een beperking van de mobiliteit van de aangedane extremiteit en een verminderd vermogen om te oefenen zijn vaak de bijwerkingen van een Bursitis.
- Er zijn veel bursae op de hiel langs de achillespees. Hier zorgen ze ervoor dat de hielbeenderen en de pezen worden beschermd tegen mechanische belasting en vrije mobiliteit mogelijk is.
Wat helpt bij een ontsteking in de hiel?
- De slijmbeurs op de hiel reageert vaak pijnlijk bij atleten die worden blootgesteld aan rennende en springende belastingen. Hier wordt de achillespees zwaar belast, wat onder bepaalde omstandigheden tot ontstekingen kan leiden.
- De eerste maatregel voor ontsteking is rust en verlichting. Als de slijmbeurs pijn doet, moet u de aangedane voet ontlasten en druk van gesloten schoenen vermijden.
- Koelen, idealiter met een quark wrap, is nuttig. Pijnstillers kunnen ook helpen in overleg met de arts.
- Het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen en te elimineren. Fysiotherapie kan nuttig zijn om ongepaste stress te voorkomen en Verkeerde uitlijning corrigeren. De verkeerde schoenen en eenzijdige stress in de training kunnen ook de trigger zijn, hier is de fysiotherapeut het beste aanspreekpunt.
Wat betekent een burst-slijmbeurs? Kan het überhaupt barsten? Hoe kun je ...
Hoe nuttig vind je dit artikel?
De inhoud van de pagina's van www.helpster.de is met de grootste zorg en naar beste weten en overtuiging samengesteld. Er kan echter geen garantie worden gegeven voor de juistheid en volledigheid. Om deze reden is iedere aansprakelijkheid voor eventuele schade in verband met het gebruik van de aangeboden informatie uitgesloten. Informatie en artikelen mogen in geen geval worden gezien als vervanging van professioneel advies en/of behandeling door opgeleide en erkende artsen. De inhoud van www.helpster.de kan en mag niet worden gebruikt om zelfstandige diagnoses te stellen of behandelingen te starten.
