VIDEO: Fenheļa vārīšana: cik ilgi?
Fenhelis nav ilgi jāvāra
- Jūs varat vārīt vai apcept fenheli, lai tas būtu garšīgs, taču tas nav ieteicams neapstrādātā stāvoklī. Pagatavošana ilgst no 8 līdz 12 minūtēm, līdz tā kļūst maiga.
- Minimālais dārzeņu gatavošanas laiks ir pilnībā atkarīgs no lieluma un jūsu gaumes. Tas garšo stingri pēc koduma, kā arī sviesta.
Kā tiek cepts fenhelis
- Uz cepta gaļa Nomazgājiet fenheli, nogrieziet zaļās daļas un sadaliet to uz pusēm, nenoņemot apakšējo kātiņu. Tad dārzeņus vāra sālsūdenī apmēram 5 minūtes, izņem ārā un apcep ar aukstu ūdeni ūdens prom. Tagad noņemiet kātiņu.
- Pēc svaiga ingvera un ķiploku sagriešanas smalkos gabaliņos, ielejiet pannā eļļu un sautējiet dārzeņus līdz zeltaini brūnai.
- Tagad pievienojiet ķiplokus un ingveru un ļaujiet visam vārīties uz lēnas uguns. Fenhelis jāvāra, līdz tas ir stingrs līdz kodumam vai mīksts, atkarībā no tā, kuru vēlaties. Pievienojiet sāli pēc garšas.
Ēdienu gatavošana vegāns - divas gardas pusdienu ēdienkartes
Arvien vairāk cilvēku barojas ar ētiski morālu vai ar veselību saistītu ...
Arī dārzeņi garšo tvaicēti
- Sagatavojiet fenheli, kā aprakstīts iepriekš, bet sagrieziet to mazākos gabaliņos un ļaujiet to pagatavot, līdz tas kļūst stingrs līdz mīksts (8-12 minūtes).
- Smalki sagrieziet sīpolu un apcepiet to sviestā, līdz tas kļūst caurspīdīgs. Virsū izkaisiet miltus un ļaujiet visam īsi svīst.
- Pārlej ar nedaudz fenheļa buljona, nepārtraukti maisot. Rezultātā vajadzētu iegūt krēmīgu mērci. Ielieciet dārzeņu gabaliņus un ļaujiet visam īsu laiku sautēties.
- Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Nedaudz sasmalcinātu pētersīļu padara ēdienu vēl apetītlīgāku.
Neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs gatavojat fenheli un kā vēlaties to ēst. Tas dārzeņi ir veselīgs un tā anīsam līdzīgais aromāts ir kaut kas īpašs.
