Ūdens aizture grūtniecības laikā
Jebkura ūdens aizture grūtniecības laikā jānoskaidro ārstam. Tiek pārbaudīts urīns un asinis un izmērīts asinsspiediens, lai izslēgtu jebkādas briesmas. Tomēr, ja tā ir nekaitīga ūdens aizture, jūs varat kaut ko darīt pats. Šeit varat uzzināt, kas jums palīdz.
Ko tev vajag:
- rīsi
- žāvētas aprikozes
- kartupeļi
- ananāss
- Gurķi
- Nātru tēja
Vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi ūdens aizturei grūtniecības laikā
Pēdas un / vai apakšstilbi uzbriest, apavi vairs neder, zeķes noved pie savilkumiem. Āda uz kājām un vēdera ir saspringta un niezoša. Mēs runājam par ūdens aizturi grūtniecība. Pirms jūs pats kaut ko darāt, ārstam obligāti jānoskaidro, vai tā nav nopietna grūtniecības slimība.
- Dažreiz pietiek, ja grūtniece atvēl nedaudz vairāk laika sev. Tūska (ūdens aizture) var veidoties, ja sievietei netiek dota pietiekama atpūta. Šajā gadījumā darba slodze jāsamazina līdz minimumam un grūtniecei jābūt iespējai pēc iespējas biežāk pacelt kājas.
- Diēta var ievērojami palīdzēt izskalot ūdeni no audiem. To var izdarīt ar vienu ceļojuma dienu nedēļā. Šajā dienā jūs ēdīsiet tikai ūdenī vārītus rīsus un augļus. Jūs redzēsiet, cik ātri notiek ūdens izdalīšanās. Tomēr pārliecinieties, ka nedēļā ir tikai viena rīsu diena, lai nezaudētu kāliju. Un rīsu dienā apēdiet divas līdz trīs žāvētas aprikozes. Tie satur daudz kālija.
- Ūdens izskalošanas ietekme ir arī kartupeļu diena, kurā jūs ēdat tikai jaka kartupeļus. Garšaugi, piemēram, pētersīļi vai maurloki, nedaudz uzlabo kartupeļu garšu.
- Ik pa laikam apēdiet lielu gurķu porciju. Tam ir arī lielisks iztukšošanas efekts.
- Dažas sievietes reaģē, ēdot ananāsus, izdalot vairāk ūdens. Vienkārši esiet uzmanīgi, ananāsi var izraisīt grēmas.
- Neskatoties uz ūdens aizturi, jums vajadzētu dzert pietiekami daudz. Vēlams pēcpusdienā, pēc pulksten 15:00, ik pa brīdim tasi nātru tējas. Šī tēja ir dehidrējoša.
10 grūtniecības mēnešos topošajai māmiņai tas ir pilnīgi normāli ...
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
