VIDEO: tvaicējiet brokoļus un pagatavojiet to garšīgi
Pirmais no diviem trauki šis raksts patiešām ir ļoti viegli un ātri uz galda. Vienkāršās sagatavošanas dēļ tas ir ļoti piemērots arī iesācējiem. Šeit tiek izmantoti saldēti brokoļi, bet, protams, recepte garšo (vai varbūt pat labāk) ar svaigiem brokoļiem.
Brokoļu maltās gaļas panna - recepte
- cepta gaļa Pagatavojiet malto gaļu pārklātā pannā.
- Kad gaļa ir jauka un drupena, pievienojiet brokoļu ziedkopas.
- Visu labi samaisiet un tvaicējiet dārzeņi pannā apmēram 15 minūtes.
- Kad brokoļi gatavi, visu apkaisa ar sāli, pipariem un krējumu un pasniedz pannu ar makaroniem, rīsi vai kartupeļi.
Dārzeņi ar lasi - garšīgas receptes
Lasis ir viens no izcilākajiem zivju veidiem, kas var nolaisties uz šķīvja. Ar …
Otrais ēdiens ir tikpat vienkāršs un joprojām ļoti garšīgs nekā rotā. Ja klasiskā brokoļu garnīra pagatavošana jums garšo pārāk garlaicīgi, šī recepte ir tieši jums.
Tvaicējiet brokoļu dārzeņus - tā tie tiek pagatavoti
- Brokoļus sagriež mazos ziedkopos un ļoti labi nomazgā.
- Pannā uzkarsē olīveļļu un tajā apcep sasmalcinātu ķiploka daiviņu un brokoļus.
- Tagad dārzeņi ir jāgaida piecas minūtes, maisot.
- Izdzēsiet visu ar ūdens un pievieno nedaudz piparoni. Apkaisa ar sāli un pipariem un vāra vēl 8 minūtes.
- Dārzeņus nekādā gadījumā nedrīkst pārcept, pretējā gadījumā tie zaudēs savu tipisko kodumu.
Šis dārzeņu garnīrs tvaicēšanai lieliski sader ar zivīm un arī ar gaļa. Protams, ar to var pasniegt arī holandiešu mērci, bet ar ļoti labu brokoļu garšu tas vairs nav vajadzīgs. Labu apetīti!
