Dzīve bez meniska
Ceļa locītavas trauma vai nodilums var savainot menisku un neatgriezeniski sabojāt ceļu. Operācija bieži ir nepieciešama, ja menisks ir saplēsts. Ja menisku vairs nevar uzšūt, tad daļēja vai pilnīga noņemšana ir nepieciešama, bet bez meniska var labi dzīvot.
Kad meniska nav
- Katrā ceļa locītavā ir divi meniski. Tie darbojas kā amortizatori un aizsargā ceļa locītavu no nodiluma un liela stresa. Dzīves laikā menisks zaudē elastību un var kļūt porains Traumas no ceļa locītavas var saplēst menisku. Tas bieži noved pie ceļa locītavas aizsprostojumiem un mobilitātes ierobežojumiem. sāpes un rezultātā palielinās osteoartrīta risks.
- Pēc meniska noņemšanas ir svarīgi labi stabilizēt ceļu, lai locītava netiktu pārmērīgi nolietojusies. Jūs varat labi dzīvot bez meniska, bet muskuļu veidošana un pēc iespējas brīvāka mobilitāte ir svarīga un pirmais mērķis pēc operācijas. Lai nodrošinātu, ka ceļgalis ir optimāli sagatavots dzīvei bez meniska, ieteicama fizioterapijas procedūra.
- Pēc meniska operācijas atkal ir iespējams sportot bez problēmām, taču sākuma punkts jānoskaidro ar ārstējošo ārstu. Stabilizācija ar pārsējiem vai lentēm var palīdzēt ar sāpēm vai nestabilitāti. Ceļa locītava saņem papildu atbalstu, īpaši uzsākot treniņu.
- Ja slodzes laikā vai pēc tās jūtat sāpes skartajā ceļgalā, jums jāsamazina slodze. Ja ceļgalā parādās nestabilitāte, kontaktu sports vai sacensību sports nav ieteicams, jo pastāv risks agri artroze sastāv.
- Tādi sporta veidi kā nūjošana, peldēšana, ūdens aerobika vai riteņbraukšana ir labi piemēroti, jo ceļgalam nav lielas slodzes. Jāizvairās no papildu stresa, ko izraisa liels ķermeņa svars vai nepiemērots aprīkojums.
Vai jums ir problēmas ar ceļiem? Menisks rada jums problēmas, un jums ir ...
Cik noderīgs jums šķiet šis raksts?
Vietnes www.helpster.de lapu saturs tika veidots ar vislielāko rūpību un pēc mūsu zināšanām un pārliecības. Tomēr nekādu garantiju nevar sniegt par pareizību un pilnīgumu. Šī iemesla dēļ jebkāda atbildība par iespējamo kaitējumu saistībā ar piedāvātās informācijas izmantošanu ir izslēgta. Informāciju un rakstus nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par apmācītu un atzītu ārstu profesionālu padomu un / vai ārstēšanas aizstājēju. Vietnes www.helpster.de saturu nevar un nedrīkst izmantot neatkarīgu diagnozu noteikšanai vai ārstēšanas uzsākšanai.
