VIDEO: noņemiet un novērsiet nogurumus uz pirksta

• 2:12
  Atbrīvojieties no spiediena punktiem uz pirksta - tā tas darbojas
• 2:35
  Pareizi ārstējiet pūsli uz pirksta
• 1:31
  Rupjas kājas - tā tās atkal kļūst samtaini mīkstas

Noņemiet spiediena pēdas uz pirksta

• Ir zilumi uz pirksta un Radzenes regulāri jānoņem. Pirms sākat, tomēr dodiet kājām kāju vannu.
• Ielieciet siltu ūdeni pietiekami lielā vannā un pievienojiet šķipsnu barojoša dušas losjona. Nomazgājiet savu
  instagram viewer
  Pēdas apmēram desmit minūtes šajā vannā un pēc tam rūpīgi nosusiniet.
• Pumeks, ar kuru jūs varat ļoti labi noņemt kallus, ir ieteicams un ļoti lēts lietošanai mājsaimniecībā. Piemēram, narkotiku veikalos varat iegūt pumeka akmeni.
• Satveriet pirkstu, tad berziet gar radzeni. Ar pumeka akmeni jūs uzreiz nenoņemsiet pārāk daudz kallusu, jo šī metode ir maiga un ievainojumu risks ir salīdzinoši zems.
• No otras puses, traumu risks ir samērā augsts ar nejūtīgu plakni. Tāpat kā koka lidmašīnā, arī šeit jūs sagriežat slāņos. Ja griešanas mašīnu izmantojat nepareizi vai ja jūsu radzenes slānis ir pārāk plāns, jūs ātri iegriezīsities gaļā.


Kaļķakmens noņemšana no kājām - tā tas darbojas ar mājas līdzekļiem

Vai vēlaties noņemt nogurumus uz pēdām, kas laika gaitā izveidojušies ...

• Var palīdzēt radzenes apmetums, ko varat iegādāties aptiekās vai aptiekās. Šīs plāksteris satur salicilskābi, kas mīkstina radzeni uz pirksta, lai to būtu vieglāk noņemt.
• kā Mājas aizsardzības līdzekļi Ieteicamas arī kāju vannas acetilcisteīnskābē (ASA), jo tās struktūra ir līdzīga salicilskābei, un tās ir paredzētas arī radzenes mīkstināšanai.

Izvairieties no kaulu veidošanās

• Ja jums izdevās veiksmīgi noņemt kaitinošo kallusu no pirksta, tagad ieteicams veikt pasākumus, lai novērstu tā atkārtotu veidošanos.
• Radzenes ir zīme, ka jūsu āda šajos punktos ir pakļauts īpašām slodzēm. Tas veido radzeni, lai aizsargātu pret to.
• Tāpēc pārbaudiet, vai kurpes ir piemērotas. Vai jūsu kurpes ir pietiekami lielas un platas? Ja tas tā nav, iespējams, ka drīz jums parādīsies jauni zilumi.
• Augstpapēžu kurpes pārvieto smaguma centru, tāpēc jūsu kājām ir jānes lielāks svars. Tas var izraisīt arī spiediena punktus, ja turpināsit valkāt sūkņus, augstpapēžu kurpes vai tamlīdzīgi.
• Bet varbūt jums jau ir Neatbilstības attīstījās uz kājām. Cēloņi bieži slēpjas bērnībā, bet var rasties arī vēlāk. Šajā gadījumā jums palīdzēs ortopēdiskās zolītes. Ar tiem jūs varat ne tikai labāk staigāt, bet arī novērst nogurumus.
• Ja jūs neko nemainīsit, jums joprojām būs regulāri jānoņem nogurumi no pirksta.